7 советов как отрастить ногти в домашних условиях

Красивые и ухоженные руки — показатель того, что девушка следит за своей внешностью. В домашних условиях заниматься уходом за руками не сложно и недорого — делайте ванночки с добавлением масел и полезных ингредиентов.

Витамины и минералы помогут отрастить ногти

Начинать нужно с главного — правильного питания. Многие проблемы с ногтями, такие как тонкость, ломкость, расслоение, возникают из-за недостатка нужных витаминов и минералов в вашем рационе. Если ваша цель — отрастить ногти, с такими проблемами вы далеко не уедете. Поэтому давайте их искоренять. Основными витаминами, помогающими формировать крепкую, здоровую ногтевую пластину, являются витамины группы A, C, E и B.

  • Витамин А способствует росту ногтей. Он содержится в моркови, печени, сливочном масле. Следует избегать алкоголя и кофеина, которые снижают количество витамина А в организме
  • Витамин С предотвращает преждевременное старение и пожелтение ногтевой пластины. Это прие гео недостатке ногти слоятся и становятся ломкими. Кушайте больше цитрусовых, ягод, крыжовника, чтобы этого избежать
  • Витамин В укрепляет ногти, усиливает их рост, помогает микроэлементам лучше усваиваться в организме. Он содержится в большом количестве в молоке, зелени, яйцах, пивных дрожжах
  • Витамин Е — во-первых, обладает антиоксидантными свойствами, во-вторых, улучшает циркуляцию крови, что положительно влияет на рост ногтей. Его можно найти в зелени, сливочном и растительном масле, яйцах, печени, мясе.

Кроме витаминов, для роста и питания ногтей необходимы минералы, такие как цинк, кальций и железо.

  • Цинк регулирует образование белков и отвечает за рост тканей. Козье молоко и бананы являются замечательными его источниками
  • Кальций является одним из самых главных элементов для формирования ногтя. Он содержится в большом количестве в молочных продуктах
  • Железо. Результатом нехватки железа является малокровие и, как следствие, хрупкость и ломкость ногтей. Кушайте яблоки и гречневую кашу!

Какими методами можно ускорить процесс роста ногтей?

Конечно, встречается и такое, что ногти сами растут хорошо, это как врожденный дар природы. Однако, в большинстве случаев это заслуга вашего собственного труда. Поверьте, чтоб ваши ноготочки были здоровые и крепкие, им необходимо уделить не так уж и много внимания.

Какими методами можно ускорить процесс роста ногтей?

Сегодняшний ассортимент косметики для их укрепления просто поражает своим многообразием. В любой аптеке или косметическом магазине вам будет предоставлен огромный выбор подобных товаров. И, чтобы понять, что именно необходимо вашим ногтям, следует сначала изучить их структуру.

Ногтевая пластина представляет собой огрубевшие клетки кожи. А сами ноготочки расположены в специальном ногтевом ложе, которое должно получать необходимое питание за счет хорошего кровоснабжения.

Какими методами можно ускорить процесс роста ногтей?

Именно благодаря этому и происходит их рост. При благоприятных условиях они растут до 5 мм в месяц, а за полгода ногтевая пластина может полностью обновиться.

Какими методами можно ускорить процесс роста ногтей?

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: с чего начать?

Женщины, которые решают отрастить ногти, часто задаются вопросом: с чего начать? Специалисты утверждают, что длина и общее состояние ногтей во многом зависят от правильного питания. Руки не могут быть красивыми, если организм не получает всех необходимых веществ. Чтобы ногти быстро росли, были крепкими и плотными, обогащайте свой рацион определенными продуктами питания.

Читайте также:  Облазит кожа на ступнях — причины и лечение

Биотин (витамин B7)

Этот витамин в изобилии содержится в яйцах, фасоли, чечевице, лососе, арахисе, бананах и цветной капусте. Его недостаток приводит к ломкости и истончению ногтей. Если регулярно употреблять перечисленные продукты, то ноготки перестанут слоиться и станут невероятно крепкими.

Омега-3 жирные кислоты

Отсутствие полиненасыщенных жирных кислот в организме человека приводит к снижению иммунитета и нарушению обменных процессов. Потребляя продукты, богатые Омега-3, вы обеспечите своим ноготкам красоту и быстрый рост. Так, кислоты содержатся в соевом и льняном масле, грецких орехах, шпинате и яйцах. Также получить их можно, кушая жирную рыбу – сардины, лосось и скумбрию.

Белки

В основе ногтевой пластинки лежит кератин. Этот белок восстанавливает и укрепляет ноготки. Чтобы они всегда были сильными, в рацион следует включать продукты, богатые белками: морепродукты, курицу, яйца, орехи и соевые бобы.

Витамин A

Этот элемент отвечает за рост ногтей. Поэтому очень важно обеспечить поступление в организм продуктов, которые в изобилии содержат витамин A: морковь, сыр, дыню, овсянку, картофель, брокколи, сливочное масло, персики. Употребление спиртных напитков и кофеина разрушают витамин роста, поэтому специалисты рекомендуют отказаться от них.

Цинк

Цинк отвечает за рост и формирование соединительной ткани. Этот элемент очень важен для здоровья ногтей. Он поможет снять воспаления кутикул и сократить количество белых пятен на ногтевых пластинах. Содержится цинк в зеленой фасоли, кешью, сое, темном шоколаде, арахисе.

Ванночки для ногтей — рост и укрепление

Делать такие ванночки достаточно просто и много времени это процедура не займет. Вариантов домашних ванночек достаточно много: с морской солью и йодом, с растительными маслами и др., а ниже представлены самые действенные рецепты.

Рецепт №1 

  • Морская соль
  • Вода — 200 мл

Щепотку морской соли нужно растворить в теплой воде и погрузить в воду ногти. Подержите так ногти 10-15 минут. После того, как пройдет время ногти протрите аккуратно бумажной салфеткой или полотенцем и нанесите крем для рук. Вместо морской соли можно использовать поваренную.

Ванночки для ногтей — рост и укрепление

Рецепт №2

  • Растительное масло — 100 мл
  • Соль поваренная — 1 столовая ложка

Растительное масло необходимо подогреть на водяной бане и растворить в нем соль. Масло с солью должно быть теплым, но не горячим. Погрузите ногти в мисочку с маслом на 10 мин. По истечении указанного времени масло не вытирайте, а оставьте его на когтях, чтобы оно впиталось, надев на руки хб. перчатки. Масло, которое вы приготовили, можно использовать еще раз, поэтому перелейте его в ёмкость для хранения и поставьте в холодильник.

Рецепт №3

  • Оливковое масло — 2 чайные ложки
  • Натуральный мед — 1 чайная ложка
  • Яйцо — 1 шт.

Яйцо взбейте и добавьте к нему масло и мед, все компоненты хорошо перемешайте. Слегка прогрейте смесь на водяной бане, после этого погрузите в смесь свои пальчики на 10 мин. После того, как время пройдет, очистите и нанесите крем для рук.

Рецепт №4

Ванночки для ногтей — рост и укрепление
  • Растительное масло — 0,5 стакана
  • Яблочный уксус — 0,5 стакана

Подогрейте масло на водяной бане, затем теплое масло перемешайте с уксусом. Опустите пальцы в полученную смесь, ногти должны быть погружены в смесь полностью. Когда пройдет 10 мин., протрите салфеткой.

Рецепт №5

  • 5%-ный раствор йода – 1 чайная ложка
  • Поваренная соль — 3 столовые ложки
  • Вода — 200 мл.

Подогрейте воду и растворите в ней соль, затем добавьте йод. Подержите в теплом растворе около 15 мин.

Рецепт №6

  • Растительное масло — 2 столовые ложки
  • Йод — 1 чайная ложка
  • Вода — 200 мл.

В воду для начала нужно добавить йод, а после масло, полученную смесь подогрейте на водяной бане. Окуните кончики пальцев в мисочку со смесью и подождите 10 15 минут.

Ванночки для ногтей — рост и укрепление

Рецепт №7

  • Морская соль — 1 столовая ложка
  • Вода — 0,5 л
  • Лимонный сок — 1 столовая ложка
Читайте также:  Маникюр в нюдовых тонах: оригинальные и трендовые идеи дизайна ногтей

Подогрейте воду и добавьте в нее соль, соль должна полностью раствориться в воде, после этого — лимонный сок. Длительность процедуры составляет 20 мин. Этот вариант ванночки в домашних условиях отлично подходит для роста, укрепления и отбеливания ногтей.

Рецепт №8

  • Оливковое масло — 100 мл.

Масло немного подогреваем на водяной бане, а затем просто опускаем пальцы в теплое масло на 15 минут. Для наилучшего эффекта выбирайте оливковое масло холодного отжима.

Рецепт №9

Ванночки для ногтей — рост и укрепление
  • Растительное масло — 100 мл.
  • Йод — 3 капли
  • Витамин А – 5 капель

Растительное масло для начала нужно подогреть. После этого к теплому маслу добавьте указанное количество йода и витамина А. Подержите ногти в ванночке 15 — 20 мин.

Все эти рецепты очень просто приготовить и использовать, они занимают совсем немного времени. Такие ванночки для ногтей нужно делать 2 — 3 раза в  неделю, чтобы добиться  эффекта.

Показания к солевым ваннам в домашних условиях: для роста, укрепления и другие

Солевые ванночки показаны в таких случаях:

  1. При тонких ослабленных ногтях – соль укрепит и оздоровит их.
  2. Если ногти слоятся, и у вас не получается их отрастить, под влиянием ванночек они станут прочными и целостными.
  3. Медленный рост ногтей – регулярные сеансы ускорят этот процесс.
  4. Также процедура показана после снятия акрилового наращивания. Спиливание негативно влияет на качество ногтевой пластины, и соль способствует ее восстановлению.
  5. Ванночки могут быть эффективны для отбеливания ногтевой пластины.
  6. Некоторые рецепты помогают справиться с инфекционными заболеваниями.

Укрепление ногтевой пластины в домашних условиях

Чтобы ногти росли быстрее, можно делать ухаживающие ванночки, втирать укрепляющее масло и крем, наносить специальный лак. Водные процедуры улучшат состояние кончиков и увлажнят кожу рук.

Укрепление ногтевой пластины в домашних условиях
  • Ванночка из морской соли (1 ст. л. на 0,5 л. теплой воды) поможет отрастить красивые длинные ногти, укрепив их. Процедура выполняется через день в течение двух недель. Сеанс длится 15-20 минут.
  • Если у вас есть специальная ванночка для ногтей, можно делать горячий маникюр или, например, проводить парафинотерапию. На нашем сайте вы найдете интересные видео по этой теме.
  • Питательный отвар из трав не поможет вам быстро отрастить длинные ногти за пару дней, но очень хорошо укрепит их, сделав более прочными и здоровыми. Смешайте зверобой, ромашку и корень лопуха. На один стакан кипятка понадобится 2 ст. л. смеси. После остывания погрузите ногти в отвар. Процедуру нужно делать каждые 3-4 дня.
  • Йод – лучшее решение в вопросе о том, как отрастить ногти за неделю. Достаточно втирать его каждый день, например, перед сном. Уже через неделю вы заметите, что кончики ногтей стали значительно длиннее, скорость их роста заметно возросла. Если вас смущает желтый цвет йода, испробуйте на себе целебные свойства цитруса. Лимонный сок поможет вам быстро вырастить здоровые и прочные ногти без расслоений. Натуральные маски улучшат внешний вид кончиков всего за неделю.
  • Если для вас актуален вопрос о том, как отрастить красивые ногти, попробуйте ежедневно делать массаж с витаминами A и E. Питательное масло укрепит пластину, придав ей здоровый глянцевый блеск.
  • Хотите получить быстрый результат, приложив минимум усилий? Приобретите лечебный лак для роста ногтей. Сегодня многие производители предлагают качественные средства, применение которых обещает отрастить длинные и прочные ногти всего за неделю. В Интернете можно найти много видео, в которых бьюти-блогеры рассказывают, как отрастить ногти и какой укрепляющий лак они используют. Надо сказать, что фаворитом среди прочих является средство фирмы «Умная эмаль». Лак наносится на ногтевую пластину каждый день с предварительным удалением старого слоя.
Укрепление ногтевой пластины в домашних условиях

Шаг Фиксация и укрепление

Приобретите в аптеке специальный лечебный лак «Умная эмаль». Фирма выпускает серию для укрепления, роста и восстановления ногтей. Есть отдельный флакон, отвечающий за ускоренный рост, он стоит порядка 150 рублей.

Читайте также:  Интересные идеи для шикарного черного маникюра (51 фото)

Средство наносится двумя слоями на ногтевую пластину, затем удаляется жидкостью для снятия лака на следующий день, после чего вновь повторяется нанесение. Курс варьируется от 14 до 21 дня. «Умная эмаль» ускоряет рост и ногти отрастают за две недели при условии соблюдения рекомендаций, эффект доказан не один раз.

Не получается отрастить ногти? Обратите внимание на свой ежедневный рацион, он должен быть сбалансированным, включающим все необходимые витамины и микроэлементы. Кушайте больше молочных продуктов, фруктов, овощей и мяса. Придайте ногтям форму без резких углов и заусенцев, после чего выберите ванночку и приготовьте смесь. Используйте маски для роста ногтей, все представленные рецепты включают компоненты, которые можно найти в любой аптеке и продуктовом магазине.

Как правильно делать ванночки для ногтей

Делайте лечебные процедуры как можно чаще. Для профилактики хватает одной процедуры в день, чтобы избавиться от желтизны и ломкости. Если серьезные проблемы, ванночки нужно делать несколько раз в неделю. Как правильно подготовить руки:

  • снимите старый лак;

  • вымойте руки;

  • обработайте ногти пилочкой;

  • обрежьте кутикулу.

Как правильно делать ванночки для ногтей

После ванночки необходимо просушить руки и нанести крем для ухода. Втирайте не только в кожу, но и в ногтевую пластину. Продолжительность одной процедуры — 20 минут. Масло, воду или молоко необходимо подогревать в микроволновке, чтобы полезные компоненты вошли в реакцию.

Важный фактор — регулярность. Если делать ванночку раз в месяц, эффекта не почувствуете. Следите за температурой воды — не выше 40 градусов. Если кожа рук очень чувствительная, сократите время процедуры до 5 минут. Состав и ингредиенты не универсальные, поэтому для каждой проблемы подбирайте нужный рецепт. Не забывайте использовать косметические средства для увлажнения после ванны.

Ванночка масляная

Что делать, чтобы ногти росли быстрее? Применяйте ванночки. Для ногтевых пластин они служат отличным средством, способствующим увлажнению рук. Дабы достичь большего эффекта, можно делать их с горячей водой (примерно градусов 40).

Ванночка масляная делается так:

  1. Замешать сто миллилитров масла из оливок плюс две столовые ложки натурального меда и три капли аптечного йода.
  2. Смешать и разогреть получившуюся смесь, подержать в ней пальцы 10-15 минут.
  3. Вытереть руки салфеткой сухой или полотенцем, затем надеть хлопчатобумажные рукавички.
  4. Можно подержать пару часов, а затем смыть, а можно и на ночь оставить.

Эту ванночку нужно использовать не только для укрепления ногтей, но и для ухода за кожей рук. Не нужно мазать кремом руки, после этой маски кожа будет и так гладкая и бархатистая.

Маска для ногтей с зубной пастой

Оригинальный способ преобразить свои ногти – это использование в составе масок зубной пасты. Основной задачей таких аппликаций становится отбеливание ногтевой пластины по аналогии с зубами.

Проще всего небольшое количество зубной пасты нанести на ноготь и почистить его щеткой. Усилить действие пасты можно дополнительными ингредиентами:

Маска для ногтей с зубной пастой
  • сок лимона (2 столовые ложки);
  • зубная паста (2 чайные ложки);
  • пищевая сода (1 столовая ложка).

Сначала сок лимона смешивают с содой пока масса не вспенится. После чего в нее вводят пасту. Получившуюся смесь наносят на ногти и выдерживают 20 минут. Смыв ее теплой водой, нужно покрыть ногти кремом.