Как быстро и эффективно почистить пятки от огрубевшей кожи

Кожа пяток — уход за пятками в домашних условиях. С годами наши пяточки грубеют, становятся жёсткими и не редко трескаются, а это очень болезненно и опасно.

Уход за ногами и стопами в домашних условиях: откуда берутся сухость и болезненность

К причинам огрубения можно отнести:

  • Неправильное питание

Недостаток жирных кислот, питающих клетки дермы и эпидермиса, фруктов, овощей, растительных масел и рыбы. А шелушение и сухость может спровоцировать дефицит токоферола, содержащегося в злаковых и орехах. Так что начать следует с самого простого – перемены рациона.

  • Мало воды

Если вы пьете слишком мало, будьте готовы к тому, что кожа стоп и пяток станет сухой и обезвоженной. Выпивайте не менее 1,5 л в сутки – это поможет восполнить запасы организма и предотвратить дальнейшее огрубение и утолщение.

  • Губительное влияние солнечных лучей

Чем дольше вы сидите на пляже, тем больше страдают ваши ноги. У любителей ровного шоколадного загара есть все шансы стать обладателями не только красивого бронзового оттенка, но и болезненных трещин. Все из-за того, что под воздействием ультрафиолета эпидермис пересыхает. Летом не забывайте об увлажнении самых незащищенных участков – регулярно наносите на них специальный крем до полного впитывания.

  • Частые походы в бассейн

Как и любой другой частый контакт с хлорированной или водопроводной водой. Хлорка раздражает поверхность эпителия, что может привести к обезвоживанию, зуду, покраснению и огрубению. Не забывайте об уходе за ступнями и пятками и после принятия душа.

  • Внутренние причины

Ими могут быть заболевания и состояния, провоцирующие ухудшение состояния эпидермиса. Это не только ухудшение кровотока и работы сальных желез, но и сахарный диабет, дерматозы, инфекции, вызванные грибком.

  • Частое ношение тесной обуви и одежды

Например, обтягивающих джинсов или корректирующих колготок, а также изделий из грубой и полугрубой шерсти. Постоянное стягивание не дает коже дышать. Недостаток кислорода приводит к сухости, утолщению дермы.

Итак, правильный уход за пятками и стопами ног в домашних условиях начинается с выявления источника проблемы. Далее необходимо задуматься об устранении дискомфорта и огрубения при помощи специальных средств.

Уход за кожей на пятках в домашних условиях

В небольшой тазик, чтобы поместились подошвы ног, наливаем 1,5 литра горячей воды, чтобы ноги терпели. Добавим в воду 4 столовых ложки перекиси водорода 3% из аптеки. Ставим ноги в воду и отдыхаем.

Через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, надо посидеть подольше.

Применяем пемзу или гигиенический брусок — потрём пятки и подошву. После такой процедуры, ополоснуть ноги чистой тёплой водой и смазать подошвы глицерином.

Или смесью глицерина с уксусом 6%. Такую процедуру делать по мере потребности или 1 раз в неделю. Смазывать подошвы смесью глицерина с уксусом можно каждый вечер после приёма ванны.

После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши. Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы.

***

Огрубевшая кожа пяток — уход в домашних условиях

Понадобится:

  • 10 таблеток аспирина
  • 250 г водки

Аспирин растереть в порошок, и залить водкой. Поставить в темное место на 1-2 суток. Взять марлю, намочить в полученном настое и приложить к пяткам. Обернуть полиэтиленом и надеть носки. Процедуру желательно проводить на ночь. Утром все снять, и ополоснуть ноги теплой водой, вытереть и смазать питательным кремом.

***

Уход за пятками — народное средство от трещин на пятках

Смесь глицерина и рыбьего жира 1 : 1 смазывать. Заживают после 2-3 смазываний.

***

Трещины на пятках — уход в домашних условиях, пятки станут мягкими

Этот очень хороший рецепт поможет тем у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах «корявые» и «страшные». В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба «работают».

Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно сделать с уксусом, во втором с нашатырным спиртом. Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните.

А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь — пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.

Читайте также:  Французский маникюр в домашних условиях

Пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь дешевая, доступная, верная.

  • Маски для лица — в домашних условиях
  • Похудение — в домашних условиях
  • Усталость — сонливость, слабость, лечение народными средствами
  • Выпадение волос — народные средства

Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.

С Уважением.  Татьяна Картавцева

***

Новости блога для Вас

Имя

Ваш Emeil *

***

О чём рассказывает блог:

  • Наше Здоровье
  • Моё садоводство
  • Вкусно и быстро
  • Моё хобби
  • Как я создала сайт

***

Чего ни в коем случае нельзя делать с пятками

Основные действия, которые могут нанести очень большой ущерб коже пяток:

  • нельзя применять для очищения пяток от огрубевшей кожи бритву. Во-первых, можно очень сильно порезаться, а также, помимо этого, не будет никакого желаемого результата. Так как по прошествии некоторого количества времени кожа снова станет грубой, но уже более толстой и поэтому удалить её будет намного сложнее. Так что не следует думать, что при помощи бритвы можно быстро удалить грубую кожу в домашних условиях – это может привести к обратному результату;
  • не следует надеяться на, те средства, реклама которых постоянно мелькает перед глазами на экранах телевизоров. А всё это потому что такие средства следует подбирать строго индивидуально и использовать при определённых условиях для того, чтобы добиться желаемого эффекта.

Уход за пятками ног в домашних условиях

После очищения коже пяток, как и любым другим участкам кожи, нужно увлажнение. Такая процедура важна для питания кожи. В качестве увлажнителей можно использовать маски и кремы.

Последние имеют в своем составе большое количество глицерина и витаминов А и Е.

При этом вместо крема также можно использовать природные масла: эвкалиптовое или оливковое. Если после использования крема пятки будут очень влажными, их можно обработать тальком или применить спрей с его содержанием.

Те, кто предпочитает натуральные компоненты, могут самостоятельно сделать качественные домашние маски для стоп, например на основе абрикосов.

Для того чтобы её приготовить, нужно измельчить фрукты, перемешать их с двумя столовыми ложками оливкового масла и слегка подогреть получившуюся смесь в микроволновой печи.

Уход за пятками ног в домашних условиях

Необходимо при увлажнении такой маской надевать полиэтиленовые пакеты или просто укрывать пятки пленкой. Через 20 минут маску необходимо смыть, а пятки обработать кремом.

Можно приготовить маску из яиц. Для этого необходимо 1 желток перемешать с щепоткой крахмала и несколькими каплями лимонного сока. После того как маска на пятках высохнет, остатки её нужно удалить, промыв водой.

Также очень популярна маска из бананов. Для ее приготовления один измельченный банан необходимо перемешать с небольшим количеством меда.

Подготовленную таким образом маску нужно нанести на кожу пяток и укрыть полиэтиленовой пленкой, после чего надеть теплые носки.

Как самостоятельно устранить

Существует множество простых и доступных способов избавиться от шершавой и грубой кожи на пятках. Каждый из них подходит для различных проблем: пяточки могут огрубеть и быть забитыми грязью, потрескаться. Трещины могут болеть, и такое состояние требует экстренного удаления ороговевшего покрова, и определенного лечения.

Народные рецепты мазей и кремов

Мазь из воска и прополиса. Основой является обычное растительное масло, на котором необходимо пожарить лук. Берется стакан полученного средства, маленький кусочек прополиса, около 100 г воска. Все необходимо довести до кипения на медленном огне. После полного растворения воска дать смеси немного остыть, а затем перелить в баночку, где она примет окончательную нужную консистенцию и станет готова к использованию.

Глицерин и нашатырный спирт. Компоненты смешивают в равных пропорциях, полученное нельзя накладывать жирным слоем. Такая мазь поможет размягчить проблемное место и окажет очищающее и дезинфицирующее действие.

Для избавления от грубых пяток подойдет обычный детский крем, который предотвратит излишнюю сухость.

Как самостоятельно устранить

Ванночки и примочки

Простой вариант ванночки – тазик с  теплой водой, в котором следует парить ноги в течение 30-40 минут, затем снять верхний слой кожи и смазать питательным кремом.

Чтобы усилить эффект, в ванночку можно добавлять отвары лекарственных растений, пищевую соду, допускается попарить ноги и с добавлением поваренной или морской соли, глицерина, мыльной стружки, эфирных масел. Каждое вещество оказывает различный эффект: соль выступает в роли антисептика, глицерин хорошо смягчает кожу, сода подавляет грибок.

Популярным рецептом является ванночка с перекисью водорода. Ее применение помогает быстрее убирать загрязнения ног и разрушать мертвые клетки. Держать ноги в воде с перекисью следует не дольше 15 минут.

Примочки являются «косметическими масками» для пяточек и не подойдут для устранения большого ороговевшего слоя.

Рецепты примочек

  • Смешать крахмал, лимонный сок и желток, нанести на беспокоящий участок, дождаться засыхания смеси. Смыть маску водой и воспользоваться увлажняющим кремом.
  • Нанести на ступни голубую глину, предварительно разведенную водой до кашицеобразного состояния. Глина придаст нежность и гладкость пяткам.
  • Примочки на основе сока алоэ позволят размягчить твердые участки ступни. Можно использовать не только сок, но и мелко порезанные листья или делать из них кашицу. Фиксировать алоэ следует пленкой или бинтом, оставлять на ночь, надев сверху теплые носки.
  • Смесь аспирина (он же ацетилсалициловая кислота), этилового спирта и йода. Можно делать как компрессы, так и просто растирать смесью ноги после отпаривания.
  • Глицерин и уксус в соотношении 3:1.
  • Чашку кефира немного подогреть для комфортной температуры (36-37 градусов). В полиэтиленовые пакеты залить по половине порции кефира. Пакет надеть на ногу, сверху – носок. Оставить на ногах на 1-2 часа. После такой процедуры пятки становятся мягкими, загрубелые участки проще удаляются.
Читайте также:  Как развеять унылые будни — идеи для поднятия настроения

Удаление абразивными средствами

Благодаря своей твердой структуре, пемза с легкостью убирает натоптыши на стопе и пальцах ног, трещины, верхние слои огрубевшего эпидермиса, мозоли на ногах и руках.

Нельзя пользоваться пемзой на сухую кожу – это приведет к ухудшению ситуации, повысится риск заноса инфекции, может увеличиться количество трещин.

Как самостоятельно устранить

Пошаговая инструкция использования пемзы:

  1. Очистить ноги от грязи, держать 5-10 минут в ванночке.
  2. После распаривания ног можно приступать к работе пемзой. Для лучшего скольжения на пятки следует нанести мыло или гель для душа. Движения пемзы должны быть круговыми с умеренной силой.
  3. Прекратить процедуру при появлении жжения и покраснения.
  4. Смыть удаленные кусочки кожи под проточной водой, при желании провести дополнительную обработку скрабом или сделать пилинг.
  5. Нанести толстый слой питательного жирного крема и надеть носочки, кожа не должна быть сухой после данной процедуры, иначе все действия будут менее эффективны.

Электрическая пемза Шолль (Scholl) – представляет собой ролик с абразивной поверхностью, закрепленный на ручке. Имеет такую же эффективность, как и пемза.

Металлический скребок. Имеет высокую результативноть при борьбе с загрубевшими пятками и натоптышами, но сильно деформирует кожу. Применять его следует лишь в экстренных случаях. Обычная пилка или щеточка для педикюра также помогают избавляться от твердого эпидермиса.

Как сделать мягкими пятки и кожу ступней за минут

Загрубевшая кожа на пятках знакома практически всем, а как хочется, чтобы пяточки были гладкие, мягкие, как у младенца. Мы заботимся о коже лица, волосах и ногтях, делаем пилинг тела и красивый макияж.

Иногда забываем уделить внимание своим пяткам и кожа быстро грубеет, становится жесткой, возможно появляются трещины. Сегодня сайт For-Your-Beauty.

ru расскажет, как сделать мягкими пятки всего за несколько дней.

Как сделать мягкими пятки и кожу ступней за минут

Итак, для того, чтобы сделать мягкими пятки нужно приготовить:

Как сделать мягкими пятки всего за 10 минут

Удалять загрубевшую кожу, как не странно, мы будем без распаривания ног. Все дело в том, что когда ноги распаренные, кожа разбухает. Конечно, пятки становятся более гладкими, но не совсем. Также травмируется нормальная кожа, что в свою очередь ведет к ее быстрому нагрубанию.

  1. Чистые и сухие пятки нужно смазать кремом. Подождать некоторое время, чтобы крем полностью впитался в кожу. Кожа перед процедурой должна быть полностью сухой.
  2. Теперь возьмем в руки специальную пилку для пяток и немного намочим ее теплой водой и стряхнем излишки воды. Пилочка должна быть немного влажная на ощупь.
  3. Теперь нужно просто тереть проблемные места на ступнях – пятки, подошву ступни, выступающие части. Все места, которые нуждаются в тщательном пилинге. Влажной пилкой быстрыми движениями трем кожу. Через некоторое время (примерно пол-минуты) можно будет заметить, как огрубевшая кожа на пятках слущивается и отстает от пяток. Делать такую процедуру можно в ванной, подстелив полотенце, чтобы на него ссыпалось все ненужное. Как пилочка подсохнет, нужно снова смочить ее водой и продолжать шлифовать пяточки. Делать до тех пор, пока пятки полностью не отполируете.
  4. После этого уже можно снова вымыть ножки и хорошо промазать их жирным и увлажняющим кремом и надеть мягкие носочки.

Уже после одной такой процедуры, которая займет совсем немного времени – около 10 минут, можно ощутить заметное преображение пяточек – они, наконец-то стали мягкими, гладкими и розовыми. Совсем, как у младенца!

Как сделать мягкими пятки и кожу ступней за минут

Для более грубых пяток и толстого слоя огрубевшей коже на них понадобится несколько таких процедур в течении пары дней. Просто повторите на следующий день снова эту процедуру – на сухую кожу нанести крем и дать ему полностью впитаться. После чего, влажной пилочкой для пяток хорошо отшлифовать кожу, помыть и снова намазать кремом.

С помощью таких нехитрых и простых действий можно легко и быстро сделать мягкими пятки и всю кожу ступни. Попробуйте и у вас обязательно получится добиться желаемого результата!

Для профилактики огрубения кожи используйте каждый день увлажняющий и смягчающий крем для ног и раз в неделю просто полируйте свои пяточки таким способом. Также, важно носить удобную обувь и почаще ходить босиком по чему-нибудь мягкому.

Также, рекомендуется:

  • Никогда не срезать грубую кожу ножницами, лезвием или бритвой. Во-первых, можно очень сильно пораниться, занести инфекцию и получить боль и воспаление – красивые туфли уже не наденешь!
  • Не использовать грубую пемзу. Лучше пользоваться скрабами, которые также легко приготовить самостоятельно. Например, смешать любое растительное масло с молотым кофе и этой массой делать массаж на влажную кожу. Или пользоваться покупным скрабом в тюбике.
  • Не удалять огрубевшую кожу с пяток после распаривания кожи. Как уже говорилось выше, нормальная и здоровая кожа от воды разбухает и размягчается и ее легко повредить абразивами. Поэтому, часто получается, что после высыхания – кожа, вроде и гладкая, но все равно сухая и жесткая на ощупь. Все потому, что мы ее повредили агрессивным воздействием. Как следствие этого, кожа включает свою защитную реакцию и быстро грубеет еще сильней.
Как сделать мягкими пятки и кожу ступней за минут

Теперь вы знаете как быстро привести свои ножки в порядок и как сделать мягкими пятки и ступни. Будьте красивы!

Читайте также:  Маникюр с одуванчиком: модные варианты нежного рисунка на лето

Педикюр гель-лаком в домашних условиях

Педикюр гель –лаком в домашних условиях своими руками делается очень легко. Он держится более 3 недель, а его цвет со временем не теряет своей насыщенности.

Для этого Вам понадобятся:

  • Гель – лак,
  • База и покрытие,
  • Обезжиривающее средство для ногтя,
  • Ватные диски,
  • Ультрафиолетовая лампа.

Этапы нанесения:

  1. Для начала снимем старый лак, обрежем кутикулу и поухаживаем за пятками. После этого придается форма ногтю, если она еще не придана.
  2. Базовое покрытие наносится сразу после обезжиривания ногтя. Данное покрытие держат под лампой около 2 минут.
  3. Средство наносится в 2 слоя, каждый из которых просушивается так же под лампой.
  4. Топовое покрытие и его последующая полимеризация в лампе.
  5. Снимается липкий слой и втирается масло в кутикулу.

РЕЦЕПТОВ ПИЛИНГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Приготовление средств для эксфолиации из доступных продуктов и медицинских препаратов позволяет значительно сэкономить. Для покупки используемых при этом кислот рецепт не требуется. Сделать средство для пилинга ног в домашних условиях можно по одному из следующих рецептов:

  1. Соляной. Ноги распаривают в горячей воде с содой, затем обрабатывают стопы крупной солью, смешанной с растительным маслом;
  2. Сахарный. Распаренные стопы растирают смесью из 3 столовых ложек сахара, столовой ложки лимонного сока и льняного масла;
  3. Овсяная маска. Рецепт хорошо подойдет для отшелушивания огрубевшей кожи с пяток в домашних условиях. На очищенную кожу нужно нанести смесь из 2 столовых ложек овсяных хлопьев, ложки меда и ложки лимонного сока, которую предварительно подогревают до 37-38 градусов. Сверху нужно надеть полиэтиленовые пакеты и теплые носки, маску выдерживают от 3 до 5 часов. Затем размягчающиеся натоптыши легко удаляются пилкой;
  4. Перекись водорода. Такая ванночка помогает размягчить кожу перед проведением механических отшелушивающих пилингов. Перекись разводят в горячей воде в пропорциях 50 миллилитров на литр. Распаривают ноги в течение 30 минут, далее проблемные участки кожи обрабатывают скрабом или пилкой;
  5. Кефирный. Полстакана кефира подогреть до 37-39 градусов, затем вылить в два полиэтиленовых пакета и поместить в них ноги. Выдерживают такую маску около 2-3 часов;
  6. Мятно-цитрусовый. Мякоть и кожуру крупного апельсина измельчают в блендере с веточкой мяты, затем втирают в стопы 15-20 минут;
  7. Шоколадный. Столовую ложку какао смешивают с чайной ложкой сахара и 3-4 ложками теплого молока. Смесь втирают в кожу 3-5 минут;
  8. Кофейный. Столовую ложку кофейной гущи, смешанной с чайной ложкой морской соли и двумя столовыми ложками оливкового масла втирают в кожу 2-3 минуты;
  9. Медовый. Для приготовления такого скраба потребуется столовая ложка жидкого меда, две чайных ложки соли и две столовые ложки оливкового масла. Втирать в стопы  смесь нужно 3-5 минут;
  10. Ореховый. Небольшую горсть орехов (около семи штук) измельчают вместе со столовой ложкой овсяных хлопьев. Добавляют столовую ложку меда и пять ложек йогурта, затем смесь втирают в кожу 3-5 минут;
  11. С томатом. Размять один крупный помидор до состояния кашицы, затем добавить в нее столовую ложку соли. Массировать ноги пару минут.

Продолжительность обработки кожи в домашних условиях при использовании данных рецептов пилинга для ног может варьироваться — все зависит от состояния стоп.

Нужно помнить, что при излишне агрессивном воздействии можно повредить кожу, а естественная реакция эпидермиса — ускорить формирование новых клеток для защиты, из-за чего грубый слой будет появляться снова и снова.

Домашние скрабы для ухода за пятками

Для эффективного очищения пяток и удаления ороговевшей кожи в проблемных зонах применяются специальные скрабирующие средства, которые, так же как и маски, можно приготовить в домашних условиях.

Скраб из апельсиновых корочек

Высушите корки апельсина в духовке, а затем измельчите их в порошок при помощи кофемолки. Насыпьте в пиалу столовую ложку готового порошка, залейте его таким же количеством растительного масла и разотрите смесь до однородного состояния. Помассируйте полученным составом пятки в течение пяти минут. Смойте скраб водой и нанесите на кожу увлажняющий крем.

Скраб из овсяных хлопьев со сметаной

Смешайте две столовых ложки овсяных хлопьев (мелких) с одной ложкой сметаны и таким же количеством жидкого меда. Готовую массу нанесите на проблемные участки кожи и помассируйте в течение нескольких минут. Это средство снимает раздражение и предотвращает появление трещин.

Скраб из миндаля и оливкового масла

Измельчите горсть миндальных орешков в блендере и смешайте с двумя столовыми ложками масла оливы. Вбейте в полученную смесь 1 яичный желток (сырой) и разотрите массу до однородного состояния. Втирайте готовый состав в пятки массирующими движениями на протяжении десяти минут. Ополосните ноги прохладной водой и нанесите на проблемные участки питательный крем.

Любые домашние средства при грамотном применении вполне могут обеспечить вашим пяткам полноценный уход, главное – проводить подобные процедуры регулярно, а не от случая к случаю, и тогда вы сможете добиться потрясающих результатов.