Как избавиться от трещин на пятках народными средствами

Появление трещин на пятках у мужчин сопровождается неприятными ощущениями и болями. Если пятки трескаются, это свидетельствует о наличии болезней кожи, которые могут быть спровоцированы нарушениями функционирования различных органов и систем.

Как вылечить трещины на пятках в домашних условиях

Трещина кожи на пятках далеко не безопасное заболевание, трудно поддается лечению. Откуда берутся трещины на пятках. Это происходит когда под влиянием различных факторов окружающей среды изменяется верхний слой кожи, появляется доступ бактерий к внутренним слоям.

Поэтому если заметили неприятные покалывания при ходьбе, подошвы ног горят, испытываете нестерпимую боль при каждом шаге, это значит, что есть заболевание трещины на пятках. При осмотре обнаруживаются небольшие маленькие насечки, или глубокие трещины на пятках. Важно разобраться в причине возникновения трещин, подобрать подходящие средства для лечения.

Избавиться мягко говоря от этой неприятности можно только путем регулярных процедур, применением увлажняющих косметических средств.

Почему появляются трещины на пятках: основные причины

Трещины на пятках бывают двух видов: глубокие и в виде мелких насечек. И в первом, и во втором случае не стоит откладывать лечение трещин. К этой проблеме следует подойти очень серьезно.

Основные причины образования трещин на пятках – это:

  • сухость кожи стоп;
  • неудобная, тесная, подобранная не по размеру обувь, в которой ваши ноги чувствуют себя дискомфортно;
  • беременность и период лактации;
  • работа «на ногах»;
  • хронические заболевания кожи;
  • плохая гигиена ног;
  • грибковые инфекции;
  • недостаток необходимых витаминов в организме;
  • сахарный диабет;
  • нарушение работы щитовидной железы или внутренних органов.

Если вы не будете правильно ухаживать за стопами и пятками, то небольшие и неглубокие трещинки не только превратятся в огромную проблему, но и могут воспалиться, если в них попадет пот, грязь, инфекция.

Традиционная медицина и трещины на пятках

  1. Недостаток микроэлементов или витаминов вылечивается либо приемом комплексных витаминных препаратов, либо добавлением в пищу продуктов, содержащих ретинол (витамин А) и токоферон (витамин С). Томаты, спаржа, зеленый лук, сливочное масло, морковь и яичный желток всегда должны быть в вашем меню.
  2. Прекрасно зарекомендовали себя крема и мази, содержащие витамины С и А. Календула, ромашка, ноготки и прополис успешно борются с трещинами на пятках. Они смягчают огрубевшую кожу и помогают быстрому заживлению трещин. Такие крема, мази и травы для настоев и отваров продаются в аптеках.

    Прежде, чем воспользоваться каким-либо из предложенных средств, надо распарить пяточки в горячей воде, затем аккуратно обработать их пемзой или специальными приспособлениями для снятия рогового слоя кожи. После этой процедуры накладывается крем или мазь, надеваются носочки и не снимаются до утра.

    Пользоваться мазями и настоями надо постоянно, чтобы не допустить образования новой загрубевшей кожи.

Каким образом нужно лечить трещины на пятках

Так как возможные причины трещин на пяточках самые разные, способы лечения здесь также не равны. Например, от грибка стопы помочь могут только специальные средства, продающиеся в аптеках. А вот неправильно сделанный педикюр можно легко исправить и без длительного лечебного вмешательства. Рассмотрим подробней важные моменты!

Косметического характера причины появления трещин на стопах исправляются легко у специалиста по педикюру. В легких случаях поход в салон и вовсе можно отменить, а просто купить специальные масла и маски для стоп в магазине. Если же случай запущенный, кожа на ногах очень грубая, а трещины глубокие, то к мастеру придется ходить несколько месяцев, чтобы исправить ситуацию. Иначе никак.

Не стоит забывать, что кремом для ног нужно пользоваться ежедневно точно так же, как и кремом для лица или для рук. В этом случае трещинки никогда больше не появятся на стопах, ваши ноги будут выглядеть и чувствовать себя превосходно, что лучшим образом скажется и на вашей походке, и на вашем настроении в целом.

Когда педикюр делается любителем и на дому, нужно соблюдать несколько правил:

  • нельзя слишком сильно давить на эпидермис режущими предметами;
  • обязательно после завершения процедуры нужно сделать массаж для кожи, используя питательный крем.

В том же случае, если вы не носите синтетику, в целом организм здоров, а обувь ваша удобная и качественная, стоит обратиться за помощью не к мастеру по педикюру, а к врачу-дерматологу. Только этот специалист сможет назначить вам правильное лечение, чтобы вернуть коже стоп привлекательный внешний вид.

Как избавиться от трещин на ногах?

Чтобы устранить проблему трещин, необходим комплексный подход.

Прежде всего, необходимо диагностировать и устранить причиняю возникновения трещин. Без данного шага любая терапия даст лишь временное облегчение.

Оптимальным решением для избавления от трещин является визит к подологу. Если проблема слишком запущена, в домашних условиях справиться с ней почти невозможно. Есть большая доля вероятности, что вы захотите снять слишком большой слой ороговевшей кожи, чтобы удалить «все и сразу». Делать так категорически нельзя. Мастер педикюра будет  действовать постепенно и деликатно, поэтому, скорее всего, вам потребуется несколько сеансов. Аппаратный педикюр решает проблему трещин на стопах.

Лучше всего выраженный гиперкератоз и серьезные трещины устраняются с помощью аппаратного педикюра. Их края обрабатываются грибок шлифовальной фрезой из твердого сплава или шлифовальным камнем с алмазным напылением, строго по направлению трещин. После этого пораженная зона шлифует более тонкой фрезой. Таким способом снимается чрезмерное давление и предупреждается дальнейшее углубление трещин и развитие гиперкератоза.

Как избавиться от трещин на ногах?

Окклюзионные повязки

В самых серьезных случаях многие подлого и мастер педикюра применяют окклюзионные повязки, которые помогают обеспечить максимальное проникновение лечебных мазей и ухаживающих средств в пораженную область.

Окклюзионная повязка — способ лечения глубоких трещин.

Повязка накладывается следующим образом.

  1. Кожа, на которую будет накладываться повязка, обезжиривается и дезинфицируется;
  2. Вокруг трещины наклеивается специальное кольцо подходящего размера.
  3. Внутрення часть кольца заполняется лекарственным препаратом так, чтобы трещины мыли полностью пропитаны составом.
  4. Кольцо и лекарственное средство внутри него покрываются пленкой или нектарным материалом.
  5. Сверху повязка заклеивается пластырем герметичности.

Смодельный вариант окклюзионной повязки вы можете использовать и в домашних условиях.

После базовых мер лечения трещин вы должны обязательно изменить уход за стопами.

Как избавиться от трещин на ногах?

2-3 раза в неделю пользуйтесь лечебной мазью или профессиональным кремом от трещин. В остальные дни отдайте предпочтение обычному питательному средству, либо выберите проверенное бюджетное средство.

Не забывайте и о народных рецептах: целебные ванночки, эфирные масла и фитотерапия способны кардинально изменить ситуацию. 

Как лечить трещины на пятках: лечение

Наши пятки каждый день подвергаются внешним воздействиям. Некачественная обувь, повышенная потливость, целый день на ногах – в результате на них появляются трещины. Они причиняют не только эстетический дискомфорт, но и физический. Сегодня мы расскажем, как устранить их без помощи врача самостоятельно.

Как вылечить и убрать трещины на пятках: советы

Увы, но от этой проблемы никто не застрахован, она может появляться как у женщин, так и у мужчин. Они могут появиться как на одной ноге, так и на обеих. Чаще всего трещины появляются из-за неправильного образа жизни, нехватки витаминов и неправильного ухода.

Они могут появиться из-за нехватки витаминов и минералов, поэтому советуем правильно питаться и принимать качественный витаминный комплекс. Также не забывайте каждый день мыть ноги теплой водой и мягким мылом, правильная гигиена –  это очень важно.

Также обратите внимание на обувь, в которой вы ходите. Некачественный материал и неправильная подошва провоцируют появление трещин. Особенно проблема обостряется летом и зимой.

Для многих появление трещин на пятках – не более, чем эстетическая проблема. Мы же советуем не игнорировать эту проблему, так как в последствии ваши стопы будут сильно болеть и вам будет трудно передвигаться. Кроме этого, может возникнуть кровотечение и через раны в организм проникнут бактерии, что спровоцирует появление воспалительных процессов.

К счастью, в большинстве случаев эта проблема легко решается с помощью простых домашних средств. Если они не помогут, советуем обратиться в дерматологу.

Трещины на пятках: лечение в домашних условиях

Благодаря нашим советам ваши ноги будут не только хорошо выглядеть, также уйдет боль и дискомфорт. Для этого советуем использовать домашние средства, которые есть у каждого дома. Такое лечение сэкономит немало ваших денег и времени:

Соль, лимон и глицерин. В 3 литра теплой воды добавьте 1 ч.л. соли, столько же свежего лимонного сока и 1 ст.л. глицерина. Наслаждайтесь процедурой 15 минут, затем обработайте пятки пемзой.

Оливковое масло и масло чайного дерева. Смешайте 1 ст.л. оливкового масла с 5-6 каплями чайного и нанесите на стопы. Сверху оденьте полиэтиленовые пакеты и носки, оставьте на ночь, утром обработайте пемзой и смажьте увлажняющим кремом.

Банан и авокадо. Вы можете использовать как один ингредиент, так и сразу оба. Разомните их до состояния пюре и нанесите на потрескавшиеся пятки на 10 минут, затем смойте. Также можете добавить немного меда.

Как лечить трещины на пятках: лечение

Вазелин и сок лимона. Очистите и высушите пятки, вытрите полотенцем. Замочите ноги в теплой воде на 15-20 минут. Возьмите 1 ч.л. вазелина и ½ ч.л. лимонного сока. Натрите этой смесью пятки, она должна впитаться в кожу. Оденьте пару шерстяных носков, делать процедуру нужно на ночь.

Парафин. Его можно купить в аптеке. Смешайте его с небольшим количеством кокосового масла и нагрейте на водяной бане, оба компонента должны растаять. Дайте смеси остыть и нанесите на ноги, сверху наденьте полиэтиленовые кульки и носки, делать процедуру нужно на ночь.

Мед. Смешайте 1 ч.л. меда и ½ литра теплой воды, замочите в ней стопы на 15 минут, затем обработайте пемзой.

Овсянка. Измельчите 1 ст.л. геркулеса в блендере или кофемолке, добавьте немного растительного масла, должна получиться густая кашица. Теперь смажьте смесью пятки и оставьте на полчаса, смойте прохладной водой.

Диета для потрескавшихся пяток

Поскольку дефицит некоторых питательных веществ может привести к образованию трещин на пятках, поэтому вам нужно  следовать диете:

Витамин Е: семечки подсолнуха, миндаль, фундук, кедровые орехи, арахис, базилик, орегано, петрушка, абрикосы (сушеные), папайя, оливки, авокадо, шпинат, горчица, капуста, репа, брокколи.

Железо: Зелень (капуста, капуста, шпинат), брокколи, помидоры, изюм, чернослив, курага (сушеные), семена подсолнечника, семена тыквы, нут, бобы, чечевица, соя, печень, артишоки, моллюски , устрицы, гребешки, мидии, икра, курица, красное мясо и яичные желтки.

Кальций:  сельдерей семена, тимьяна, молоко, йогурт, сыр, тофу, кунжут, семена льна, миндаль, бразильские орехи, сельдь, капуста, зелень горчицы.

Омега-3 жирные кислоты:  дикий рис, грецкие орехи, рапсовое масло, лен, бобы, тунец, скумбрия, палтус, форель, сардины, сельдь и лосось

Цинк: Чеснок, грибы, устрицы, омары, лосось, крабы, креветки, телячья печень, с низким содержанием жира жареная говядина, баранина, яичный желток, индейка, свинина, зародыши пшеницы, нут, бобы, арахис и шоколад (темный)

Мы советуем использовать комплексный подход – следите за гигиеной ног, регулярно увлажняйте их кремами и маслами, а также выполняйте указанные выше процедуры. Уже через две недели ваши стопы заживут и будут как новенькие.

Уход за ступнями ног с трещинами

Столкнувшись единожды с трещинами на пятках, желания испытать это вновь пропадает. При первых признаках пересыхания кожи стоп самостоятельно убрать дискомфорт поможет ряд мер:

  1. Старайтесь меньше проводить времени на ногах, при невозможности в перерывах держите конечности в приподнятом состоянии.
  2. Ежедневно проводите гигиенические процедуры, лечебные ванночки, не забывайте мазать кожу стоп питательными кремами.
  3. Устраните внешнее воздействие: меньше носите открытую обувь в летний период (ультрафиолет также усугубляет состояние), не соприкасайтесь с бытовой химией, твердыми поверхностями, синтетическими чулочно-носочными изделиями.
  4. Смените обувь на комфортную, регулярно ее проветривайте, чистите.
  5. Пересмотрите питание, пропейте витамины.
  6. Сделайте профессиональный педикюр: аппарат сможет удалить сухой шершавый слой, дать возможность обновлению эпидермиса, что не даст поверхности грубеть. Повторяйте раз в полгода.

Первая помощь при трещинах на пятках

Улучшить состояние кожи на пятках помогут кератолитические и увлажняющие кремы.

Первая помощь при трещинах на пятках

При первых трещинах на пятке вы можете самостоятельно принять ряд мер по их лечению:

  1. Глубокие и постоянно увеличивающие в размерах трещины можно заклеивать суперклеем (клей на основе цианоакрилата), который можно купить в любом магазине, на рынке или в аптеке. Перед его нанесением на трещину кожу стопы необходимо вымыть с мылом и просушить полотенцем. Нанести несколько капель клея на поврежденный участок (по длине трещины) и дать ему застыть в течение нескольких минут. Многим такое лечение может показаться странным и небезопасным, но оно рекомендуется и одобрено дерматологами.
  2. Если клей хорошо зафиксировал края трещины, то ее дно начинает быстро заживать. Около 5–7 дней не следует проводить никакого другого лечения. Далее вы постепенно снимите ороговевшую кожу на пятках вместе с засохшим клеем.
  3. Через 5–7 дней начинайте периодически размачивать грубую кожу на ногах в теплой ванночке и аккуратно стачивать ее пемзой (не следует этого делать за один раз, счищать кожу необходимо постепенно).
  4. Для улучшения отслоения старой кожи можно воспользоваться кремами с кератолитиками (молочной, гликолевой или салициловой кислотой). Их следует наносить сразу после обработки пемзой.
  5. Днем и на ночь наносите на кожу увлажняющие средства (для усиления эффекта на ночь можно надевать хлопчатобумажные носки).
Первая помощь при трещинах на пятках

Уже через 2–3 недели вы сможете заметить положительный эффект от таких мероприятий.

Но можно обойтись без клея и использовать специализированные средства, которые так же обладают пленочным эффектом. Но помимо этой важной функции, содержат в своем составе компоненты, направленные на восстановление потрескавшейся кожи. 

Первая помощь при трещинах на пятках

Что делать, если очень сухие пятки и трещины

Не всегда есть возможность решить проблему самостоятельно. При долго незатягивающихся ранках на пятках необходимо обратиться к врачу за уточнением диагноза и назначением терапии. Важно устранить сопутствующие факторы, регулярно заботиться о внешнем виде стоп и следовать рекомендациям специалиста.

Ежедневно производить гигиену ступней, моя их с мылом, делая ванночки для ног. Отшелушивание специальным камешком пемзой приносит хороший эффект, устраняет огрубевшие частицы.

Что делать, если очень сухие пятки и трещины

Перед сном стопы следует смазывать питательными кремами или комплексами эфирных масел. Следите, чтобы обувь всегда оставалась сухой, регулярно меняйте стельки.

Профилактика

Чтобы не возникало мыслей: «вылечу трещины или нет», проводятся профилактические меры. Правила не требуют особых усилий.

Они основываются на следующих принципах:

  • Обувь должна быть по размеру, как в длину, так и в ширину. Желательно отдавать предпочтение натуральным материалам.
  • Избавиться от излишней потливости поможет регулярная гигиена и специализированные средства.
  • Ежедневное увлажнение кожи стоп позволит избежать появления шероховатостей.
  • Далеко не все знают, как убрать первые признаки огрубения кожи быстро и просто. Достаточно распарить ноги, снять верхний эпидермис с помощью скребка и увлажнить проблемные места питательным кремом. Регулярное проведение этой процедуры – лучшая мера профилактики.
  • Не рекомендуется использовать чужие предметы личной гигиены, одежду или обувь. Это позволит снизить риск развития грибковых заболеваний.

Чем лучше кровообращение, тем меньше вероятность, ухудшения состояния кожи стоп. Препараты Венорутин, Билобил и Троксевазин улучшают работу сосудов и налаживают кровоснабжение.

Читайте также:  Лучший свадебный маникюр 2020-2021. Тренды. Идеи