Как перестать грызть ногти на руках?

Почему ребенок грызет ногти, выдергивает волосы, чешется или совершает другие навязчивые действия — рассказывает детский психолог Виктория Мелихова.

Как перестать грызть ногти на руках

Хотя некоторые могут с этим и не согласиться, однако многие люди грызут ногти не из-за стресса, предпочтения или нежелания ухаживать за собой. Очень часто под этой дурной привычкой лежит определенное психологическое основание, а в большинстве случаев она даже указывает на пережитую в детстве травму. Вы никогда не задумывались, почему ребенок грызет ногти на руках?

Привычка грызть ногти, или оникофагия, может иметь негативные последствия не только с эстетической точки зрения, но и в плане здоровья тоже. На ногтях находятся вирусы и бактерии, которые могут вызвать появление серьезной болезни, если через ногти они попадут в ваш рот. Кроме этого, вы можете повредить ногти, зубы и даже десны.

Однако не стоит волноваться. Если вы приложите немного времени и усилий, а также воспользуетесь 10 советами из этой статьи, ваши ногти снова станут здоровыми и красивыми.

Чеснок

Многим людям не нравится сильный аромат чеснока. Тем не менее, это естественный ингредиент для того, чтобы остановить обгрызание ногтей у детей и взрослых. Чеснок считается природным антисептиком, который может быть полезен для укрепления ногтей. Можно использовать как сырой чеснок, так и чесночное масло.

Сначала стоит использовать половину зубчика чеснока, чтобы натереть ногти и подождать несколько минут, прежде чем смыть его. Затяжной чесночный вкус предотвратит укусы ногтей. Зубчик чеснока можно заменить чесночным маслом.

Почему ребенок грызет ногти?

Подобная вредная привычка говорит о постоянной эмоциональной напряженности, либо испытывает какой-то стресс, часто бывает взволнован, тревожится.

Одна из возможных причин может уходить корнями в детство, а именно в период до 1,5 лет. Этот период, по мнению Фрейда, связан с оральной стадией развития ребенка, основанной на потребности в питании и удовлетворяющейся с помощью материнской груди. И на этом этапе могут происходить некоторые сбои. Например, у матери возникли проблемы с лактацией, либо ей надо выходить на работу. Женщине приходится переводить малыша на искусственное вскармливание. То есть причина напряженности возникают в связи с неудовлетворенной его базовой потребности в питании.

Если взять во внимание психосоматическую сторону, вредная привычка говорит о том, что ребенок испытывает беспокойство, тревогу. Они часто возникают в момент бытовых ссор между родителями. Ребенок чувствует дискомфорт и неосознанно берет пальцы в рот и грызет ногти.

Обгрызенные ногти как восстановить

Такая привычка, как грызть собственные ногти, довольно распространенная не только среди детей и подростков, но и среди достаточно взрослых людей. Такая привычка обычно приводит к серьезным проблемам связанными с красотой и здоровьем.

Такая привычка, как грызть собственные ногти, довольно распространенная не только среди детей и подростков, но и среди достаточно взрослых людей. Такая привычка обычно приводит к серьезным проблемам связанными с красотой и здоровьем. Помимо с неприятным внешним видом таких ногтей, это еще приводит к частичному повреждению катикулы, возможных кровотечениях, микроранок, заусенцев и попаданию инфекции, которая приводит к началу воспалительных процессов.

На сегодняшнее время существует множество способов, которые помогут каждому избавиться от этой привычки. Специальный горький лак, помимо того, что содержит микроэлементы и витамины, что питают структуру ногтя, имеет еще довольно резкий и горький вкус, что на долго отбивает желание грызть ногти.

Девушкам и женщинам намного проще решить проблему восстановления обгрызенных ногтей, — они могут обратиться по этому вопросу к мастеру ногтевого сервиса. Мастер нарастить искусственный ноготь, а искусственный материал намного прочнее настоящего ногтя, поэтому обгрызть его будет довольно проблематично.

Как известно, привычка грызть ногти неизбежно приводит к постепенному укорачиванию ногтевого ложа, поэтому во время наращивания ногтей, приходится их удлинять, дабы добиться визуальной гармонии формы ногтя. Однако процесс удлинения должен быть соразмерным и не сильно выходить за границы натуральной пластины ногтя. Не стоит так же особо перегружать небольшой ноготь всяческими декоративными элементами. При постоянном наращивании обкусанного ногтя, постепенно начинает нарастать гипонихий, что скажется на улучшении формы самой пластины ногтя.

Пример Виджета

Это пример виджета, чтобы показать, как After-запись в боковой панели выглядит по умолчанию. Вы можете добавлять пользовательские виджеты из папкиwidgets экрана в администратора.

Почему дает сбой программа целеустремленного кожного бегуна по жизни?

Психологические причины обгрызенных ногтей:

  • стресс кожного вектора:

  1. материальные потери или нехватки;

  2. унижение;

  3. понижение социального статуса или, например, в должности;

  • недостаточная реализация кожных свойств:

  1. выполнение монотонной работы, не соответствующей природным особенностям кожного человека. (Возможно, вам будет интересно узнать, как работать при депрессии);

  2. вынужденный отказ от реализации в социуме в силу обстоятельств, например, из-за декрета (читайте статью «Депрессия в декрете»);

Занятные истории

Для маленького ребенка можно сочинить сказку о том, почему нельзя грызть ногти. Для этого можно рассказать историю, как один из персонажей (олененок, слоненок, тигренок) любил грызть ногти, поэтому с ним никто не хотел дружить, а потом он из-за вредной привычки сильно заболел.

Читайте также:  Как клеить наклейки на ногти: пошаговый мастер-класс

Главное, не забыть упомянуть о том, что все закончилось хорошо: другой персонаж сказки помог ему избавиться от этой привычки, рассказав, как перестать грызть ногти, помог отрастить их. Вместе они преодолели много препятствий и стали друзьями.

С подростком 12-ти лет сказка о том, почему нельзя грызть ногти, не пройдет. Поэтому можно просто сказать ему: «Если ты будешь грызть ногти, у тебя заведутся глисты!» – и объяснить, чем это может закончиться. Известно немало случаев, когда глисты действительно помогли избавить ребенка от плохой привычки (правда, обычно после того, как он испытал на себе эту проблему). Если навести подобный пример, это может убедить подростка 12-ти лет.

Занятные истории

Также можно навести такие весомые аргументы, чтобы ребенок сам заинтересовался ответом на вопрос, как отучиться грызть ногти и отрастить их. Здесь много зависит от пола и возраста ребенка. Например, для подросшей девочки аргументом будет то, что обгрызенные пальцы выглядят некрасиво, а чтобы они выглядели элегантно, их лучше отрастить. Чтобы стимулировать желание, можно ей сделать маникюр и нанести на ногти лак.

Мальчикам на вопрос о том, почему нельзя грызть ногти, можно объяснить, что такая привычка часто вызывает насмешки со стороны окружающих. Желательно как можно чаще подбадривать и хвалить ребенка: так он обретет чувство уверенности в себе, что поможет ему научиться справляться от неуверенности, тревоги, избавив от потребности грызть ногти, и позволит их отрастить.

Чего делать нельзя?

Есть ряд действий, которые психологи и педиатры не рекомендуют родителям в момент отучения от онихофагии, так как они могут привести к совершенно противоположному неожиданному результату.

Родителям ни в коем случае нельзя:

  • кричать на ребёнка;
  • обзывать и унижать его;
  • принимать физические методы (шлёпать по попе);
  • разговаривать с ребёнком в приказном тоне;
  • угрожать лишить чего-то важного, к чему малыш привык (например, любимой игрушки);
  • запрещать (запреты почти у всех детей провоцируют обратную реакцию).
Чего делать нельзя?

Чтобы отучить ребёнка грызть ногти, родителям придётся запастись терпением, так как процесс этот трудный и длительный. Иногда требуется несколько месяцев, чтобы малыш отказался от вредной привычки.

В этот момент маме важно всегда быть рядом с ребёнком, чтобы он чувствовал её любовь и ласку, — тогда отучение пройдёт быстро и безболезненно для самого ребёнка и окружающих его родных людей.

Не может предсказать поведение родителей

Если родители ведут себя непредсказуемо и по-разному в одинаковых ситуациях, это нарушает чувство безопасности у ребенка.

Мама может уходить без предупреждения. Неверно, что маленькие дети этого не замечают. Даже самый маленький младенец чувствует и знает, что мама куда-то делась. А вот куда — непонятно. Ребенок не знает, куда она ушла и когда вернется. И почему когда засыпал — была мама, а проснулся — бабушка или няня. Он переживает, что мама ушла навсегда, бросила его. Начинает думать, что это он виноват во всем.

Читайте также:  Квадратная форма ногтей: модные тенденции 2021-2022, идеи маникюра

Сегодня мама за мокрые штанишки наругала, завтра не обратила на них внимание, послезавтра посмеялась, а через неделю и вовсе побила. Непонятно, как мама поступит в тот или иной момент. На одни и те же действия она реагирует по-разному.

Мама запрещает смотреть мультики больше получаса в день, а папа разрешает. Ребенку непонятно, как себя вести, какие правила соблюдать. Он не может предполагать, предугадывать последствия своих поступков и поведения. Он не может чувствовать себя спокойно и безопасно.

Мама запрещает смотреть мультики больше получаса в день, а папа разрешает. Ребенку непонятно, как себя вести, какие правила соблюдать.

Что делать родителям, если ребенок грызет ногти? Совет психолога — быть последовательными в правилах и запретах. Если телевизор после десяти вечера смотреть нельзя, то нельзя и сегодня, и завтра, и через неделю. И не разрешит ни папа, ни мама. Если перед мальчиком, которого ударил ребенок, нужно извиниться, то это нужно делать в любых случаях, когда ребенок обидел кого-то из сверстников. И ни папа, ни бабушка от этой участи не избавят.

Как понять, что ребенок волнуется и переживает

Есть те действия, совершая которые ребенок должен натолкнуть маму или папу, что идет речь о каком-то невротическом состоянии. Правдиво ответьте на вопросы:

  1. Ваш ребенок не высыпается, часто просыпается по ночам?
  2. Он очень быстро говорит или молчун? Долго не может решиться, кусая губы, сказать, что он хочет.
  3. У него расширяются зрачки на раздражители. Он щипает, бьет себя, когда совершает какое-то неправильное действие.

У вас вышло три ответа «да». В этом случае нужно решать проблему с психологом.

Используйте напоминания

Речь не только о напоминаниях на экране мобильного телефона или компьютера. Листы с призывом прекратить грызть ногти можно развесить по всему дому. Например, на холодильнике или на двери в спальню. Лучше всего работают не угрожающие надписи, а слова поддержки и комплименты. Помогут также забавные рисунки, поднимающие настроение и возвращающие веру в себя.

Если даже с короткими ногтями вам хочется ярких цветов и маникюра — не отказывайте себе. Ранее мы составили список из 30 идей ногтевого дизайна, которые можно воплотить и на небольших ногтях. Кроме того, красивый маникюр — еще одна причина, по которой вы лишний раз не станете грызть ногти.