Как поддерживать красоту и здоровье ногтей и рук в домашних условиях

Практически каждая женщина хочет, чтоб у неё были здоровые, красивые и ухоженные ногти. Ещё с давних времен, когда медицина была ещё не настолько хорошо развита как в настоящее время, люди могли судить о своем здоровье по состоянию ногтей и белого вещества в глазу.

Комментарии пользвателей

Гости

Публикаций: 0

Комментариев: 0

ICQ:

Daniellilt 26 августа 2015 15:55 #286 Маникюр получился красивый, а деньги в семье)

Гости

Публикаций: 0

Комментариев: 0

ICQ:

Людмила 19 марта 2016 15:54 #436 Супер статья! все доступно и очень подробно написано! Единственное, хочу добавить, что без правильных инструментов всё может пойти не так. Инструменты должны быть хорошего качества, остро заточены, «нержавейки».

Гости

Публикаций: 0

Комментариев: 0

ICQ:

Мила 23 марта 2016 10:38 #438

Абсолютно согласна с комментатором Людмилой. И даже могу посоветовать вам сумасшедший набор , гарантия у когорого аж 100 лет) теперь для меня one love. Всем советую и сама пользуюсь, только с ним у меня стал получаться красивый маникюр

Гости

Публикаций: 0

Комментариев: 0

ICQ:

Пончитта 28 марта 2016 09:41 #442

как ни крути, но сделать маникюр дома самой достаточно сложно но выход есть нужны хорошие инструменты и все пойдет как по маслу я пользуюсь отличным набором от солинджер

новичкам надо обратить на него внимание. Острые,стильные, нержавейка, гарантия 100 лет

Гости

Публикаций: 0

Комментариев: 0

ICQ:

Лиля 26 апреля 2016 13:04 #451

Да, маникюр в домашних условиях позволяет сэкономить неплохое количество денег, все-таки процедура регулярная. При этом можно поэкспериментировать с разными цветами, рисунками и дизайном. И все это обойдется очень недорого :). Главное соблюдать основные правила, а иначе можно навредить ногтям. Особенно с аппаратным маникюром или обрезным. Так как долгое время работал в этой сфере, встречала девушек с разными ситуациями и осложнениями. 

Гости

Публикаций: 0

Комментариев: 0

ICQ:

маникюр 29 августа 2016 07:17 #463 Маникюр получился шикарный, благодарю Вас за полезную информацию.

Гости

Публикаций: 0

Комментариев: 0

ICQ:

Татьяна 25 сентября 2017 17:51 #817

Я делаю себе сама покрытие гель лаком с помощью инструкции с этого сайта всегда все получается.

Гости

Публикаций: 0

Комментариев: 0

ICQ:

Ника 18 марта 2018 20:22 #931 Девочки, а где вы вообще лаки покупаете?

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: * обновить, если не виден код

Добавить

Увлажняйте кожу и ноготочки

Руки, как и лицо – это показатель вашего возраста. Если вы не будете регулярно наносить крема на руки, то рискуете в будущем лишиться нежной кожи. Крем необходимо использовать с маслами в составе, потому что крема на водной основе увлажняют недостаточно. Лучше всего наносить крем перед сном, когда вы ничем не заняты, чтобы не иметь соблазна смыть излишки крема (он должен полностью впитаться). То же самое относится и к ножкам – обязательно используйте на ночь крем.

Увлажняйте кожу и ноготочки

Причины нездоровых ногтей

В норме ноготь должен быть гладким, неуплотненным и иметь розовую окраску. Если же он меняет цвет, форму, становится ломким и хрупким, ногтевая пластина частично либо полностью отходит от фаланги пальца, это может говорить о наличии следующих проблем:

  • неправильный уход за ногтями рук и ног;
  • несоблюдение правил гигиены;
  • наличие инфекционных или паразитарных заболеваний в организме;
  • травмы;
  • регулярное разрушающее воздействие вредных веществ;
  • врожденная аномалия, которая может проявиться лишь со временем;
  • заболевания систем органов – сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной;
  • развитие недоброкачественной опухоли.

Кроме того, ногти подвержены и возрастным изменениям. К старости они могут пожелтеть, стать жесткими или хрупкими.

Основные правила

Самое главное – это профилактика. А потому важно избегать контакта с различными химикатами, содержащихся в стиральных порошках, моющих средствах и т. п. Такие средства могут сделать ногти хрупкими, вызвать пожелтение или появление пятен на ногтях, вызвать расслоение. Поэтому, если женщина желает сохранить красоту своих ногтей, она должна пользоваться перчатками, которые уберегут руки от контакта с химическими веществами.

Важной частью ухода за ногтями является их укрепление. Укрепляющие средства можно купить в любом косметическом или маникюрном салоне, но важно знать, что это лишь малая часть тех средств, которые принято использовать при уходе за ногтевой пластиной.

Для того чтобы кожа вокруг ногтей была мягкой, а кутикула не вызывала проблем, ей нужно увлажнение и питание, используя специальные масла. Их возможно приобрести в любом косметическом магазине и даже в аптеке.

Читайте также:  Особенности системы IBX System для укрепления и восстановления ногтей

Лучше делать выбор в пользу тех масел, которые содержат витаминизированные составы. Хорошо помогают при уходе и маски для рук и парофиновые ванночки.

Для ускорения роста ногтей также используют различные масла. Специалисты рекомендуют использование аромамасел с эвкалиптом. Такие масла являются хорошей профилактикой заусенцев и защищает ногтевую пластину от негативного воздействия.

В случае, если возникает проблема расслоения, то на помощь придут гели для роста ногтей, содержащих в составе глицерин, смягчающие кутикулы; цистин, способствующий ускорению роста ногтей и другие полезные добавки. Такие средства можно купить в любом магазине косметики и в аптеке.

Лучше выбирать дорогие средства, которые, как правило, гарантируют качество продуктов. Главное следить за сроком годности на упаковке. Не применяйте просроченный косметический продукт, так как он может повлечь за собой неприятные последствия для ногтевой пластины.

В случае если денег на различные дорогостоящие средства нет, то отлично подойдут маски и травяные отвары, которые с лёгкостью можно приготавливать самостоятельно в домашних условиях.

Как отрастить ногти в домашних условиях — меняем привычки

Естественную скорость отрастания ногтевой пластины изменить невозможно. Замечено, что полностью она обновляется в течение четырех-шести месяцев. Поэтому не стоит искать «волшебные рецепты», как отрастить ногти за один день или три дня. Ваш организм на такие чудеса не способен.

Добиться такого эффекта можно лишь наращиванием в салоне красоты. Если же вы намерены получить естественный результат, придется набраться терпения. И проанализировать, какие ваши повседневные привычки мешают маникюру выглядеть привлекательно.

Вот самые распространенные.

  1. Неправильное питание. Здоровье кожи, волос и ногтей начинается не с внешнего ухода, а изнутри. При недостатке в рационе некоторых питательных веществ это быстро отражается на внешнем виде. Вредят не только фигуре, но и маникюру увлечение высокоуглеводными продуктами, снеками, фаст-фудом. На фоне такого рациона питание обычно обеднено натуральными, свежими продуктами, содержащими ценные витамины и минеральные вещества.
  2. Недостаток воды в организме. Это может показаться странным, но ваш питьевой режим тоже имеет значение для привлекательности рук. Если вы пьете недостаточно жидкости, организм направляет ее на самые значимые «объекты» — внутренние органы. А ногти в перечне приоритетов вашего тела стоят на самом последнем месте. Если хотите, чтобы они не ломались, не слоились, а росли крепкими и красивыми, пейте столько воды, сколько нужно вашему организму. Рассчитать этот объем легко по формуле — 30 мл на каждый килограмм веса в сутки.
  3. Избыток воды снаружи. Тогда как жидкость важна изнутри, при регулярном контакте с ней — при мытье посуды, влажной уборке или принятии ванны — она лишь вредит вашим рукам. Клетки кератина, выстилающие ногтевую пластину, — это всего лишь отмершие, ороговевшие частички. И когда вы долгое время держите их в воде, они размягчаются, становятся слабыми. Если вы ищите способ, как быстро отрастить ногти на руках, заведите полезную привычку мыть посуду в перчатках. Это, кстати, увеличит и срок жизни лака на ваших ноготках.
  4. Агрессивные химические средства. Если вы привыкли стирать одежду руками, используете для уборки моющие средства и не надеваете при этом перчатки, это может быть одной из главных причин ломкости, низкой скорости роста ноготков, да и сухости кожи рук. Химические средства, используемые для уборки, стирки, очищения поверхностей от жира и плесени, воздействуют исключительно агрессивно. Они разрушают водно-липидную мантию на коже, из-за чего та теряет влагу и стремительно стареет. С ногтевой пластиной происходит примерно то же самое. Но так как живых клеток в ее структуре нет, старение проявляется ломкостью, расслаиванием и замиранием роста. Не забывайте надевать перчатки всегда, когда выполняете работу по дому. В течение нескольких недель вы заметите улучшение состояния рук.
  5. Микротравмы. Вспомните, как часто вы используете ногти не по назначению. Например, чтобы открыть жестяную банку с напитком или разогнуть канцелярские скобы. Если это так, будьте готовы к тому, они ваши ноготки ответят вам ломкостью и непривлекательным видом. Обращаться с ними нужно бережно и с пониманием, что по прочности они серьезно уступают ножницам и консервному ножу.

Поменяйте повседневные привычки и довольно скоро вы заметите, что ваши ногти стали расти быстрее.

Техника выполнения лечебного маникюра

Первый этап лечебного маникюра — внимательный осмотр ваших рук медицинским работником с целью выявления проблемы. Это необходимо, чтобы грамотно выбрать подходящие средства. Только после этого можно переходить к самой процедуре, которая включает следующие стадии:

  • Очищение ногтевой пластины.
  • Ванночка для рук с теплой водой и специальными лечебными средствами.
  • Непосредственная обработка ногтей и кожи.
  • Покрытие ногтей лечебным составом или лаком.
  • Массаж.
  • Использование ухаживающих средств для кожи.
Техника выполнения лечебного маникюра

Для достижения максимального результата лечебный маникюр может включать парафинотерапию, массаж, сеансы фотоомоложения, СПА, антивозрастные процедуры. Так, например, если вы сделаете аппаратный массаж, то к лечебному воздействию процедуры добавится подтянутая кожа рук, а с помощью парафинотерапии зарастут трещинки и уберутся морщинки.

Читайте также:  Почему гель-лак быстро отслаивается от ногтя

И это еще не все. В процессе мастер может использовать скрабы и питательные маски, добавлять ванночки с травами и минеральными комплексами, делать аппаратный, химический и механический пилинг, применять препараты от грибка. Кроме того, у вас есть возможность даже отбелить ногтевые пластины.

Вся процедура длится не менее часа и проводится поэтапно. Важно учесть все индивидуальные особенности конкретного пациента. После окончания сеанса ваши руки и ногти обретут не только красивый внешний вид, но и самое важное — здоровье.

Техника выполнения лечебного маникюра

Строение

С трех сторон ногтевая пластина окружена кожными валиками. Валики по бокам называются – боковыми. Валик у нижнего края называется проксимальным (другое название эпонихий), что означает «расположенный ближе к центру», так как в действительности видимая часть пластины — это ещё не весь ноготь. Проксимальный валик имеет свои задачи и функции – он защищает корень от проникновения бактерий, инородных элементов. Всем известная кутикула является засохшей частью проксимального валика. Есть люди, у которых образуется птеригий – это явление, когда нижний слой кутикулы очень активно разрастается, занимая чуть ли не половину ногтевой пластины. Он не несёт ни какого вреда, не свидетельствует о каких-либо патологиях, а лишь нарушает общую эстетику.

Корень – нижняя часть ногтевой пластины, находящаяся под защитой проксимального валика. Однако, все же, часть корня выглядывает наружу – она имеет полукруглую форму, отличается более светлым оттенком и называется «лунула» или просто «лунка».

Строение

Кроме части, которая находится под слоем кожи, у ногтя есть свободная часть. Начинается она от «линии улыбки» — линии, являющейся переходом от той части ногтевой пластины, которая соединена с кожей и свободным краем.

Верхнюю часть называют – линией волоса.

Пластина ногтя имеет несколько слоев:

Строение
  1. 1. Самый верхний тонкий, состоящий из ороговевшего кератина, называется «Дорсальный». Носит защитную функцию.
  2. 2. Средний слой самый толстый, состоит из мягкого кератина и называется «промежуточным».
  3. 3. Последний слой называется «вентральным».

У каждого нашего пальца есть ногтевое ложе – слой соединительной ткани, на котором расположена пластина ногтя, покрытый мальпигиевым слоем — слоем эпидермиса, в котором постоянно происходит деление клеток за счет этого, эпидермис растёт, регенерируется. Если вы повернете палец внутренней стороной к себе, то с обратной стороны ногтя, у основания свободного края, сможете увидеть небольшую часть ногтевого ложа, которая называется гипонихий.

На нижней части ногтевого ложа, под корнем, находится матрикс – место где зарождается ногтевая пластина. Матрикс состоит из клеток эпителия, в среднем слое которого, находятся клетки онихобласты – они образуют ногтевые пластины.

Строение

Улучшаем состояние

Продукты питания, богатые селеном.

Понятно, что волосы и ногти являются реальным зеркалом, в каком отражаются процессы обмена веществ в организме. Как возникает недостаток в нем важных минералов либо витаминов,  мы сходу можем это увидеть по изменению структуры ногтей и ломкости волос.

Очень принципиально верно производить ежедневный уход, не запамятывая посматривать в календарь стрижки ногтей и волос. Лучше держать в голове, что время от времени главными вредителями становятся жидкость для снятия лака и тепловая либо хим обработка локонов.

Улучшаем состояние

Многие диетологи и натурологи рекомендуют всем включать в неизменный рацион продукты для волос ногтей и кожи, в каких содержатся в достаточном количестве нужные витамины, минеральные вещества и микроэлементы.

Прекрасно, если вы будете часто употреблять в еду заливное из рыбы, приготовленное своими руками.

Совет. В рацион непременно должны заходить желеподобные продукты, которые владеют способностью укрепления структуры ногтевой пластинки и локонов. Все дело в том, что в желатине содержится белок, витамины группы B и коллаген.

Микроэлементы и минералы

Продукты питания богатые кальцием.

Улучшаем состояние

В последующей таблице мы разглядим, о каких микроэлементах ведут речь диетологи, увидим, как реагируют на их недочет волосы и ногти, также узнаем, каким образом можно восполнить их нехватку.

Витамины

Продукты питания, в каких содержится витамин D.

Кожа человека, его локоны и ногти очень очень реагируют на любые нехорошие конфигурации в его организме.

Для того, чтоб поддержать их здоровье и красоту, можно  использовать витаминные комплексы — пилюли для роста волос и ногтей, которые работают изнутри:

Улучшаем состояние
  1. витамин А — мощнейший антиоксидант, он провоцирует в организме естественную выработку эластина и коллагена, держит под контролем верный рост и придание эластичности;
  2. витамин E крепит структуру, делает локоны блестящими, ногти крепкими;
  3. никотиновая кислота и рибофлавин отвечают за снабжение клеток кислородом и принимают активное роль в процессе метаболизма белков;
  4. витамин С старается укрепить капилляры, при его недочете замедляется синтез коллагена, он нужен для усвоения кальция и железа;
  5. витамин D регулирует метаболизм и помогает усвоению фосфора и кальция.
Читайте также:  Газетный маникюр с надписями и буквами: как сделать дизайн ногтей из газеты в домашних условиях? \ Фото, видео, своими руками

Принципиально. Витамин C является одним из самых нужных нашему организму витаминов. Можно получить его из плодов шиповника, киви, из апельсинов, лимонов, сладкого перца, шпината, темной смородины. Нужно включать в собственный рацион эти продукты.

Для восполнения недостающих микроэлементов и витаминов выпускаются разные пилюли для волос+ ногтей и кожи. Различием разных препаратов может быть их состав и стоимость.

Принципиально. Сейчас стильно придерживаться вегетарианской диеты. Но следует осознавать, что при таковой диете понижается поступление нужных витаминов и микроэлементов из еды.

Становится неотклонимым в данном случае применение особых биодобавок. Это касается также периода, когда дама находится в положении либо кормит малыша.

Улучшаем состояние

Пример витаминного комплекса

Одними из более действенных числятся пилюли из витаминного комплекса «Миглиорин». Выпускаются они в капсулах на базе экстрактов проса и хвоща, которые являются природными источниками кремниевой кислоты.

В состав этих капсул входят также:

  1. л-цистин;
  2. л-метионин;
  3. масло эмбрионов пшеницы;
  4. соевый лецитин;
  5. масло соевое;
  6. кератин;
  7. пантотенат кальция;
  8. сорбитол.

Разглядим таблицу, которая указывает, в каких случаях лучше применение данного продукта:

Улучшаем состояние
В каких случаях рекомендуется применение пилюли для ногтей и волос из витаминного комплекса «Миглиорин» Итог воздействия витаминов «Миглиорин»
При сильном выпадении волос. Прекращается процесс выпадения.
При сильном расслоении и ломкости. Являясь натуральным источником кремниевой кислоты, которая нужна для синтеза кератина, продукт повлияет на обмен веществ и восстанавливает волосы и ногти, возрождая их структуру.
Во время беременности и кормления малыша. Предупреждает нарушение структуры волос и ногтей у беременной и кормящей, также содействует насыщению организма малыша микроэлементами и витаминами.
При переломах и остеопорозе. Помогает срастанию костей.

Аннотация по применению комплекса «Миглиорин»:

  1. детям в возрасте от 6 до 12 лет принимать по 1 капсуле 1 раз в денек;
  2. детям старше 12 лет и взрослым принимать по 2 капсулы 1 раз в денек;
  3. капсулы принимаются во время пищи, их нужно запивать водой;
  4. прием капсул курсовой, курсами от 3-х месяцев и поболее.

Уход за ногтями на ногах

Процессы ухода за ногтями на руках и ногах схожи. Однако ряд отличий всё же существует. Ногтевые пластины на ногах могут врастать. Это довольно длительный процесс. Однако если не принять своевременные меры, он способен привести к сильному воспалению. В результате будет осуществлено удаление ногтя хирургическим путем. Чтобы этого не произошло, необходимо обрезать ноготь по прямой линии. Округлите форму ногтя. Дополнительно необходимо правильно подбирать обувь.

Ногти на ногах нередко поражает грибок. Заразиться им можно в:

  • бане;
  • бассейне;
  • аквапарке;
  • ином другом общественном месте, связанном с водой.

Чтобы минимизировать риск заражения, необходимо носить в таких местах тапочки. Если женщина всё же обнаружила у себя на ногтях грибок, необходимо незамедлительно приступать к лечению. В борьбе с патологией применяются специальные гели и мази. Кроме того, рекомендуется укреплять собственный иммунитет. Это поможет быстрее победить грибок.

В летнее время женщины нередко носят открытую обувь. В результате под ногтями скапливается грязь и пыль. Применять для очистки твёрдые предметы категорически не рекомендуется. Это может стать причиной повреждения кожной жировой структуры под пластиной. В результате образуется ниша, в которую быстро повторно набьется грязь. Для чистки рекомендуется использовать специальную щеточку. С ее помощью значительно проще удалить загрязнения.

В зимнее время рекомендуется оставлять ноготь на больших пальцах чуть длиннее, чем остальные. Это связано с тем, что в холодное время года приходится носить закрытую обувь. Ноготь предохраняет палец от повреждений и излишнего трения.

Ухаживайте за кутикулой!

Даже самый красивый оттенок на ногтях и ровная аккуратная форма ногтей потеряется в дуэте с сухой и, о Боги!, обгрызенной кожей вокруг ногтей. Также и сухая необработанная кутикула сведёт все ваши старания на нет!

В вопросе ухода за кутикулой главное — регулярность. Обзаведитесь ремувером (средством для удаления кутикулы), палочкой из апельсинового дерева (для деликатного сдвигания размягченной ремувером кутикулы), средством для ухода за кутикулой.

Ухаживайте за кутикулой!

Средств по уходу за кутикулой, также, великое множество. Идеальный вариант, когда в составе содержаться ухаживающие натуральные компоненты. Ежедневно смазывайте кожу вокруг ногтя и у его основания этими средствами, делая лёгкий массаж. Результат не заставит себя долго ждать.

достойный бюджетный вариант для ухода за кутикулой марки Essence с удобной кистью для нанесения

Бюджетно! Можно в аптеке жирорастворимые витамины А и Е, и каждый вечер, добавляйте по капельке в крем, который наносите на кожу рук. Но, можно также нанести масляный раствор витаминов непосредственно на ногтевую пластину и кутикулу.

Ухаживайте за кутикулой!