Как укрепить ногти в домашних условиях простыми рецептами

Красота женщины – понятие многогранное: приятная внешность, стройная фигура, стильная одежда, причёска, ухоженные руки. В этом деле мелочей быть не может! Именно поэтому так важно иметь крепкие, здоровые ногти, ведь по статистике женский маникюр – объект повышенного внимания окружающих, он является своего рода визитной карточкой представительниц прекрасного пола.

Причины болезни ногтей

Тонкие, ломкие, слоящиеся ногти могут быть по разным причинам. Ознакомимся с теми, которые встречаются чаще всего.

  1. Недостаточное поступление в организм кальция, витаминов и других полезных компонентов. Необходимо пересмотреть свой рацион и по назначению доктора пропить витаминно-минеральные комплексы.
  2. Болезни внутренних органов, к примеру, нарушения в деятельности щитовидной железы, а также курение — все это может негативно отразиться на состоянии ногтей.
  3. Применение антибиотиков и других медикаментозных средств может негативно сказаться на внешнем виде ногтевых пластин.
  4. Уборка помещения, мытье посуды без перчаток с применением моющих средств приводит к тому, что ногти становятся ломкими, истонченными.
  5. Применение лаков низкого качества, жидкости для их снятия на основе ацетона, злоупотребление наращиванием ногтей — факторы, которые отрицательно сказываются на внешнем виде ногтей.
  6. Выполняя маникюр, не рекомендуется применять железную пилочку.

Маски для роста ногтей: правила нанесения

Женщины и девушки часто страдают от ломкости ногтей, их медленного роста. Часто такие проблемы происходят из-за частого контакта рук с моющими средствами. А медленный рост ногтей очень мешает, особенно, если на кону торжественное мероприятие и нужны красивые длинные ногти.

Перед тем как делать маски для укрепления ногтей в домашних условиях необходимо принять во внимание некоторые правила:

Маски для роста ногтей: правила нанесения
  • Маски для ногтей нужно готовить на один раз, не стоит заготавливать их для нескольких применений;
  • Пока вы проходите курс масок, посуду мойте в перчатках;
  • Во время курса не пользуйтесь лаком для ногтей;
  • Маска должна находиться на ногтях около 15 минут;
  • Не делайте масок для ногтей, если сидите на диете. Основным питанием ногтей являются элементы питания и кальций;
  • Принимайте витамины параллельно с курсом;
  • Курс должен состоять из 15-16 масок.

Следование этим правилам поможет усилить эффект от маски и сделать его более длительным.

Лаки с лечебным эффектом

При ломкости ногтей лаком пользоваться не рекомендуется. Исключением из этого правила являются укрепляющие лаки для ногтей. На данный момент особую популярность получили несколько брендов известных производителей. Остановимся более подробно на некоторых из них.

Лаки с лечебным эффектом
  1. Лечебный комплекс «Умная эмаль» от компании «Frenchi». Он включает в себя несколько средств, которые рекомендуется использовать одновременно. После нескольких недель применения «Умной эмали» ногти становятся более сильными и гибкими. Основным недостатком данного продукта является его слабая устойчивость. Обновлять покрытие придётся каждые 2-3 дня.
  2. Укрепляющий лак от фирмы «Sally Hansen». Средства эффективно восстанавливает проблемные ногти, но для достижения положительного результата потребуется не менее двух месяцев регулярного применения.
  3. Укрепитель для ногтей, бальзам и крем для ухода за кутикулой от «Trind». Все три средства, применяемые в комплексе, оказывают благотворное влияние на ногтевые пластины. При этом внешний вид ногтей меняется в лучшую сторону достаточно быстро. Основным недостатком данного комплекса является наличие в его составе формальдегида.
  4. Лак для восстановления роговой пластины «Orly». Данный бренд может использоваться не только как лечебное, но и как декоративное покрытие с перламутровым эффектом.

Укрепление с помощью лимона

Цитрус относят к эффективным и доступным средствам, улучшающим внешний вид ручек, помогает улучшить ногти после гель лака.

Читайте также:  Геометрический маникюр: тренды этого года (100+ фото)

Воспользуйтесь разными рецептами:

Укрепление с помощью лимона
  • Возьмите один плод, хорошо промойте его под водой. Отрежьте кусочек цитруса, разомните вилкой мякоть. Кончики пальцев держите в кашице не меньше 10 минут. Очень важно – после окончания процедуры обработать кожу рук мягким, увлажняющим кремом.
  • Смешайте сырой желток с лимонным соком и мелкой солью. Вам понадобится чайная ложка хлорида натрия и десять миллилитров сока. Смесь наносится на верхние фаланги пальцев, держите 10 – 15 минут.
  • После шеллака сделайте курс маски. Смешайте в одинаковых пропорциях сок лимона и настоящий мед. Нанесите получившийся состав на ноготки, не смывайте четверть часа

Не забывайте, что сок лимона высушивает кожу, поэтому обязательно используйте увлажняющий крем.

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, нужно сбалансировано питаться, поддерживать в норме количество белка, цинка, кальция, а также правильно ухаживать за руками.

При уходе за кожей рук основное внимание уделяют смягчению, регенерации, питанию, укреплению и защите кожи и ногтей. Для этого применяют тёплые компрессы, маски, отбеливающие и витаминные ванночки с эфирными маслами, ароматические кремы.

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Справиться с хрупкостью и расслаиванием ногтей помогут масла бергамота, иланг-иланга, ладана, мирры, пачули, сандала, сосны, пихты.

Вместе с ломкостью ногтей, бывает, приходит ещё одна проблема — лёгкая желтизна. Внешне справиться с ней может эфирное масло бергамота, иланг-иланга, лаванды.

Причины ломкости ногтей

Не всегда причиной возникающих неприятностей являются неправильное питание и недостаток питательных элементов. Бывает, что корень проблемы заключается совсем в другом. К ухудшению состояния могут привести следующие неблагоприятные факторы:

  • контакты с агрессивными химическими веществами

Различные химические средства для уборки и мытья посуды содержат вредные кислоты. При работе с подобными бытовыми средствами рекомендуется обязательно использовать перчатки.

  • лаки для ногтей, жидкости, имеющие в составе ацетон

Ногтевым пластинам требуется давать отдых и время на восстановление, а от средств с ацетоном лучше вовсе отказаться.

  • заболевания щитовидной железы

Наличие ломкости может указывать на проблемы со щитовидной железой. Этот орган отвечает за выработку гормонов, которые обеспечивают правильный обмен веществ. Если есть малейшая вероятность данного заболевания, стоит не откладывая обратиться к врачу.

  • слишком сухой воздух

Сухой воздух негативно сказывается на состоянии ногтевых пластин. Если причина в этом, лучше приобрести увлажнитель воздуха. Очень действенны также будут косметические ванночки и крема.

  • недостаток воды в организме

Вода – источник жизни! Она необходима всем органам для правильного функционирования и поддержания здоровья. Наши сегодняшние герои – не исключение. Важно выпивать ежедневно достаточное количество чистой воды. Любые другие напитки (чай, лимонады, соки, компоты, кофе …) не могут её заменить.

  • воздействие неблагоприятных погодных условий

Зимой и холодной осенью руки могут страдать от холода и ветра. Поэтому не забывайте пользоваться питательным кремом и надевать перчатки при выходе на улицу!

Как укрепить ногти правильным питанием

Ногти увлажняются изнутри теми же способами, что и кожа или волосы: нужно пить больше чистой воды, а так же употреблять продукты и блюда, способствующие увлажнению и питанию изнутри:

  • ОвощиСреди овощей лучшим источником чистой и полезной воды считаются, конечно, свежие огурцы. Их можно добавлять в любые салаты и есть просто так. Разгрузочные дни на огурцах прекрасно увлажняют ногти, и кроме того активно способствуют выведению токсинов и снижению веса. Много хорошей воды содержат дыни и арбузы. Сельдерей отличается богатым составом – в нём особенно много железа, из-за нехватки которого часто ломаются ногти. Стоит обратить внимание на такие овощи и фрукты, как морковь, шпинат, петрушка, брокколи, сладкий перец, персики, цитрусовые, манго, папайя.
  • Жирные кислотыОни помогают клеткам лучше удерживать влагу. Из «животных» продуктов ими богата морская рыба, а из «растительных» – сырые орехи, семечки, авокадо.
  • Семена чиа или семена льнаЭти продукты богаты жирными кислотами и минералами, хорошо сохраняют влагу.
  • Яйца, печень, овсянка, пророщенная пшеница, печёный в кожуре картофель — продукты, которые помогают ногтям удерживать влагу и накапливать питательные вещества.
Читайте также:  Красные ногти – смелое воплощение страсти

Очень важно правильно составлять свой рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

Витамин А содержится в молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах. Витамина Е много в растительных маслах, разных орехах, он так же продается в чистом виде в аптеке. Витамином С богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста. Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

И, конечно, пейте больше чистой воды, ведь она — незаменимый источник увлажнения и основа здоровья для всего организма. Если пить просто воду  вам скучно, можете добавлять в стакан по нескольку капель лимонного сока, по 1/2 ч.л. мёда, несколько минут настаивать воду на апельсиновой цедре или свежей мяте – это придаст самому обычному на первый взгляд напитку и вкус, и аромат, и пользу.

Позаботиться об укреплении ногтей нужно не только путём применения специальных средств, но и налаживанием рациона питания. С продуктами, используемыми в меню, поступает основной объём питательных веществ.

Нехватка кальция, ретинола, токоферола и прочих химических соединений провоцирует истончение пластины. В результате образовавшегося дефицита происходит разрушение структуры.

Для устранения проблемы рекомендуется пересмотреть меню. Рацион должен содержать полезные для здоровья ногтей и волос микро и макроэлементы. При закупке провизии предпочтение следует отдавать следующим продуктам.

Как укрепить ногти правильным питанием
Продукты для здоровых ногтей
Полезные вещества В каких продуктах сдержатся
Жирные кислоты Кукурузное, подсолнечное масло.
Омега-3, омега-6 кислоты Морепродукты, рыбий жир, рыба (треска, тунец, минтай, форель, сельдь, лосось и др.).
Ретинол Молоко, яйца, икра, сметана, творог.
Кератин Морковь, тыква, помидоры, яблоки, печень, крольчатина, телятина, гречка, пшено, сыры.
Аскорбиновая кислота Пивные дрожжи, плоды цитрусовых культур, авокадо, бобовые, зародыши пшеницы, фрукты и ягоды, шиповник, ананас и др.
Токоферол Шпинат, рыба, орехи, спаржа, растительные масла, семена подсолнечника, брокколи.

Для обогащения организма ценными микроэлементами рекомендуется использовать витаминные комплексы:

Магнием богаты пшеничные отруби, тыквенные семечки, семена подсолнечника, льна, кедровые и грецкие орехи, шоколад, чечевица, фасоль, проросшие семена пшеницы.

Кальций усиливает рост, укрепляет ногти.

Включить в домашний рацион продукты, богатые кальцием: орехи, курагу, семена подсолнечника, тыкву, изюм, капусту, петрушку, фасоль, шпинат, морковь, зеленый салат.

Натрий укрепляет, стимулирует рост ногтей. Его содержит соль, колбасы, сало, соленая рыба, икра, сыры.

Белок. Чтобы укрепить ломкие слоящиеся ногти, включить в домашний рацион питания беловые продукты. Устранение дефицита белка восстанавливает упругость и гладкость кожи.

Жиры. Продолжительный отказ от жиров, чтобы быстро похудеть в домашних условиях – причина расслоения и ломкости ногтей. Чтобы их укрепить, включить в рацион жирные продукты.

Особый рецепт

Интересуетесь тем, как укрепить ногти после наращивания? Смажьте их на 20 минут лечебным кремом собственного приготовления, состоящим из чайной ложки крема, нескольких капель воды и небольшого количества красного молотого перца. Такую процедуру следует проводить не чаще, чем 2 раза в месяц. В сочетании с другими народными средствами перцовая маска даёт довольно быстрый эффект. Впрочем, сегодня вместо наращивания специалисты рекомендуют женщинам укрепить ногти гелем: это дешевле, эстетичнее и полезнее.

Милые женщины, следите за состоянием своих ногтей: они украшают руки и делают ваш образ ещё более привлекательным и законченным!

Как восстановить ногти после удаления гель-лака?

Для восстановления ногтей после гель-лака рекомендуется использование масла для увлажнения и питания кожи вокруг ногтей.

Читайте также:  Наклейки на ногти – быстрый вариант нейл-арта

Укрепить ногти можно с помощью простых рецептов масок и ванночек.

Регулярно используя нехитрые домашние рецепты, можно привести ногти в идеальное состояние – сделать их крепкими и здоровыми

Парафиновая маска

Парафин – это отличный стимулятор роста ногтей. Он увлажняет и делает гладкой ногтевую пластину. Достаточно купить в косметическом магазине парафин, растопить его на водяной бане, добавить 5-8 капель оливкового масла и смазать полученным средство пальцы рук. Для ускорения лечебного эффекта рекомендуется надеть поверх маски специальные перчатки. Длительность процедуры – 3 ч.

Маска из масла жожоба

Если после неправильного снятия гель-лака произошло расслоение ногтей, то с помощью масло жожоба можно улучшить их состояние и усилить рост. Необходимо втирать слегка подогретое масло в ногтевую пластину и кутикулу регулярно в течение 1 недели. Процедуру лучше проводить перед сном.

Витаминная маска

При ломких ногтях полезно применять витамины A и E. Их можно приобрести в аптеке. Для одной процедуры достаточно смешать по 1 капсуле оба витамина и смазать средством ногти. Лечение должно длится не менее 1 недели. Процедуру следует выполнять регулярно. В этот период необходимо отказаться от покрытия лаком.

Ванночка с использованием желатина

Для укрепления ногтей можно делать ванночки на основе желатина. Он питает ногтевую пластину и придает блеск. Желатин следует выбирать бесцветный и без красителей. Для процедуры необходимо растворить 20 г желатина в 250 мл горячей воды, остудить на протяжении 3-5 минут, затем опустить в нее пальцы на 15-20 минут.

Покрытие ногтей йодом

При повреждении ногтей рекомендуется наносить на пластину йод перед сном. Достаточно смочить в растворе ватную палочку и обильно нанести на каждый ноготь. За ночь йод впитывается в ногти и укрепляет их. Такую процедуру желательно проводить 1 раз в неделю.

Ванночка на основе масел

Обладательницам тусклых ногтей полезно применять оливковое и касторовое масло. Следует налить в миску в одинаковом количестве оба компонента, смешать их и опустить в емкость кончики пальцев. Благодаря оливковому маслу ногти напитаются витаминами, а касторовое масло ускорит их рост и вернет упругость.

Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам, в государственных больницах и частных клиниках.

укрепить ногти в домашних условиях: общие рекомендации

Все перечисленные средства будут эффективны только в том случае, если вы будете правильно питаться.

Ведь состояние волос, кожи и ногтей связано с тем, что вы едите.

Если в организм не будут поступать питательные вещества, необходимые для здоровья ногтей, то все процедуры по их укреплению будут бесполезны. Для здоровья и крепости ногтей необходимо ежедневно потреблять продукты, богатые витаминами А, С, группы В, Е, кальцием и железом.

Это молочные продукты хорошего качества, орехи, настой шиповника, смородины, цитрусовые, квашеная капуста.

Главная

Поделиться с друзьями

Вас также может заинтересовать

Как скрыть пигментные пятна с помощью макияжа

Пигментные пятна – распространенная проблема на коже, способная испортить даже

Как сделать естественный макияж Сегодня в тренде – естественность, поэтому многие избегают ярких и насыщенных тонов в косметике.

Как сделать глаза больше с помощью макияжа

Магия макияжа способна творить чудеса и изменять внешность, превращая самых обыкновенных

Какой карандаш для бровей лучше

Чтобы макияж был безупречным, уделите внимание каждой части своего лица, в том числе и бровям.

«Не забудьте оставить ваш комментарий полезен для нас.»