Кожа, волосы и ногти: скрытые причины проблем

Твои ногти начали часто ломаться и расслаиваться? Твои ногти и волосы отражение состояния твоего здоровья и если возникли такие проблемы, необходимо срочно обратить на это внимание и предпринять необходимые меры. Предлагаем тебе подробнее узнать причины ломкости ногтей и решения такой проблемы.

Основные проблемы с ногтями

  • Линии Бо (они же линии Бо-Рейля): это маленькие углубления на ногтях, которые обычно появляются после того, как ты чем-нибудь переболеешь, и твой организм и иммунитет ослаблены.
  • Ломкие или хрупкие ногти: когда ногти легко ломаются, как правило, это связано с определенными заболеваниями, хотя иногда речь может идти просто о старении.
  • Иногда, когда твои руки постоянно находятся под воздействием влаги или когда ты слишком увлечена лаками для ногтей, твои ногти могут стать очень хрупкими.
  • Грибковые инфекции: ногти меняют свой цвет, форму и структуру.
  • Бактериальные инфекции могут вызвать боль вокруг или под ногтем. Это очень неприятные заболевания, которые могут привести к потере ногтя.
  • Изменение цвета ногтя может быть вызвано не только грибком, но и проблемами с сердцем или печенью.
  • К ломкости ногтей также могут привести неполадки в работе щитовидной железы.
  • Белые пятна на ногтях, также известные под названием лейкомихия: существует множество мифов о белых пятнах на ногтях, к примеру, что они образуются из-за недостатка кальция. Это не доказано; в первую очередь своим появлением белые пятна обязаны небольшим повреждениям на ногтях, которые образуются из-за давних воспалительных процессов или травм в корне ногтя. Эти пятна совершенно безобидны.

Почему ногти на руках волнистые?

Для того чтобы разобраться откуда появилась волнистость следует внимательней присмотреться к ногтевой пластине. Чаще всего подобный дефект появляется на больших пальцах рук, ведь они легче всего травмируются. Ногти на больших пальцах несколько толще, поэтому и любые дефекты на них заметней.

Если волнистость наблюдается на других пальцах, то это может указывать на проблемы в функционировании внутренних органов. Для того чтобы определиться точнее следует обратить внимание на другие характеристики ногтя, а именно:

  1. Цвет, если он отличный от натурального, то это может указывать на травмирование, проблемы с сердечно-сосудистой, нервной системой.
  2. Обще состояние – толщину ногтей, наличие заусениц, пятна на пластине.

Причины, почему слоятся и ломаются ногти

Причины слабых ломких и слоящихся ногтей могут быть самыми разнообразными. В некоторых случаях к такому изменению ногтевой пластины приводит использование «неправильной пилочки». Поэтому следует поменять металлическую пилочку, на пилочку с более высокой жесткостью (лучше использовать керамическую) и производить подпиливание ногтей следует до того, как вы начали их распаривать. Для снятия лака следует использовать жидкость, не содержащую ацетон. При работе с бытовыми химическими  средствами не забывайте пользоваться перчатками. Это тоже поможет сберечь ногти. Причиной слабых ногтей может стать и курение, оказывающее вредное влияния на весь наш организм, включая и ногти.

Читайте также:  Маникюр-оберег на длинные ногти: маникюр, фото дизайна ногтей

Кроме того, состояние наших ногтей указывает и на состояние здоровья нашего организма. Стоит вспомнить, что ещё древние врачеватели при отсутствии такого мощного диагностического оборудования, как в наши дни, ставили диагноз после осмотра ногтевой пластины. Многие считают, что чаще всего причиной ломких и слоящихся ногтей, в первую очередь является дефицит кальция в организме. Хотя в этом и есть доля правды, но только доля. Причиной тонких слоящихся ногтей может стать и недавно пережитый сильный психоэмоциональный стресс, частое подвергание своего организма разного родя диетам, в большинстве случаях не приносящих пользы организму. Сухость ногтей, их расслоение, истончение и ломкость часто говорят о «сбоях» в работе организма и гормональных нарушениях, часто связанных с функционированием щитовидной железы.

Причины ломкости ногтей

Стать ломкими ногти могут по причинам внешнего и внутреннего порядка. Ногти имеют пористую структуру и легко впитывают влагу, различные химические вещества, с которыми приходится контактировать рукам. Поэтому ломкие ногти встречаются у людей, в силу своей профессиональной деятельности контактирующих с растворителями, кислотами, щелочами и другими агрессивными веществами. Кроме этого, ломкость и расслоение ногтей может возникнуть вследствие частого соприкосновения со средствами бытовой химии (стиральными порошками, моющими и чистящими средствами), длительного нахождения рук в воде и т. д. Ослабляют ногти такие физические факторы, как низкая температура окружающего воздуха в зимнее время года, сухость воздуха в помещении. В результате хронического переохлаждения и высушивания ногти истончаются и становятся ломкими.

Распространенной причиной повышенной хрупкости ногтей является неграмотный уход: неправильное подрезание ногтей, привычка обкусывать ногти зубами. Частое наращивание ногтей, использование дешевого лака и жидкости для снятия лака приводит к тому, что вредные компоненты (ацетон, формальдегид и др.) проникают глубоко в ноготь, нарушая его структуру и делая более уязвимым. Кроме этого, к растрескиванию ногтя может привести механическое воздействие извне.

Проблема ломкости ногтей может быть связана с эндогенными факторами, среди которых ведущая роль принадлежит дефициту микроэлементов и витаминов. Особенно неблагоприятно на состоянии ногтевой пластины сказывается недостаток витаминов А, D, Е, кальция, селена, кремния, цинка, железа. Ломкость ногтей может усиливаться в период беременности и кормления грудью. Это вполне объяснимо – в это время женский организм «делится» своими ресурсами с организмом малыша, поэтому крайне важно, чтобы пищевой рацион мамы был качественным и полноценным по составу. Кроме этого, повышенная ломкость ногтей может отмечаться во время гормональных перестроек – в период пубертата и климакса. Причиной ломких ногтей могут служить тиреотоксикоз, сахарный диабет, анемия, заболевания ЖКТ, стрессы.

Пять причин ломкости ногтей (видео)

При обнаружении явно нездорового вида ногтей самым оптимальным решением будет обращение к опытному специалисту. Только он сможет провести грамотную диагностику, проконсультирует и даст дельные советы по восстановлению ногтевой пластины, а если надо — назначит правильное лечение.

Читайте также:  Трещины на пятках: причины, лечение в домашних условиях

Многие игнорируют подобные рекомендации и пытаются справиться с проблемой самостоятельно. А зря! Ведь, причина может быть более серьезной, чем просто косметическая.

Если же ситуация не критичная, тогда достаточно придерживаться определенных правил, о которых читайте ниже:

Рецепты для лечения и укрепления ломких и тонких ногтей

Рецепты против ломкости ногтей:

  • Ванночки из подогретого растительного масла с добавлением жидкого витамина А и сока лимона. Желательно делать 2 раза в неделю.
  • Через день делайте лимонные «ванночки». Нужно разрезать лимон пополам и в каждую половинку опустить на 10 минут кончики пальцев. Курс – 2 недели.
  • Два раза в неделю устраивайте ногтям вечернюю ванночку из подогретого оливкового масла с добавлением 3–5 капель йода. Окуните пальцы в масло на 15 минут, затем протрите их и несколько часов избегайте контактов с водой.
  • Ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.
  • Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо вкрутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не загустеет до консистенции мази. Использовать мазь каждый вечер.
  • Иногда ломкость ногтей связана с нехваткой в организме некоторых микроэлементов и витаминов. В таких случаях нужно есть побольше свежих овощей и творога. А из растений можно приготовить чай, укрепляющий ногти: крапива — 1 часть, пастушья сумка — 1 часть, корневище пырея ползучего — 2 части, соплодия ольхи серой — 1 часть, цветки бузины черной — 3 части. 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 часов, процедить, принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день в течение 10 дней.
  • Изготовьте настой листьев вяза и делайте для ногтей ежедневные ванночки.
  • Равные части растительного масла и яблочного уксуса. Курс 2-3 недели, ежедневно, по 10 минут. Затем нанести универсальный крем для ногтей
  • Налейте в стакан растительное масло, смешайте с несколькими каплями лимонного сока. И каждый вечер, перед сном, подержите в нем руки. Чтобы средство подействовало еще эффективней, его не смывайте, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте так на всю ночь.

Как улучшить состояние волос

Отсутствие блеска или объема, ломкость указывают на нарушение работы внутренних органов и систем. Распространенная причина – патологии эндокринной системы, щитовидной железы, дисбаланс гормонального фона. При повышенном уровне адреналина снижается выработка природного кератина, меняется структура кутикулы.

Если маски и бальзамы не дают желаемого результата, проверьте работу надпочечников. Косвенным симптомом является алопеция с обильным выпадением волос. После комплексной диагностики эндокринолог подбирает лечение, восстанавливается работу эндокринной системы.

Интоксикация и снижение функций печени также негативно сказывается на состоянии волос. 

Эффективный метод очищения организма – применение натуральных чаев и настоев из целебных трав:

  • расторопши;
  • крапивы;
  • мелиссы.

Добавляйте в пищу порошок спирулины, заправляйте салаты льняным или кунжутным маслом. Увеличьте употребление белка, налегайте на морскую рыбу, нежирное мясо, творог и молочные продукты.

Читайте также:  Протезирование ногтя – эффективный метод восстановления.

Советы по уходу

1) Для удаления кутикулы руки надо поместить минут на пять в теплую воду, чтобы кожа смягчилась. Затем кутикулу уже можно удалить костяной чисткой для ногтей.

2) Внутренняя сторона лимонной корки хорошее средство для полирования ногтей.

3) Для удаления грязи под ногтями пользуйся только тупыми инструментами.

4) Если тебе предстоит работа в земле, то предварительно забей под ногти немного мыла, поскоблив по нему, тогда грязь не забьется под ногти.

5) Жидкость для снятия лака выбирай без ацетона, так как от него ногти сильно портятся.

6) Металлические пилки при постоянном использовании могут расслаивать ногти, поэтому выбирай пилки со специальным покрытием.

7) Также при расслоении следует пользоваться лаками, в которых содержатся экстракты шелка или нейлона, также есть лечебные увлажняющие лаки для расслаивающихся ногтей.

8) Ногти будут меньше ломаться, если делать их овальной или полуквадратной формы.

9) Не стоит подпиливать ногти по бокам, так как из-за этого на них образуются трещинки и надломы.

10) Сейчас очень популярна процедура запечатывания ногтей. При запечатывании слоями наносятся различные препараты с полезными минералами и витаминами, которые защищают ногти от повреждений, расслаивания и хрупкости. В начале процедуры ноготь шлифуют, затем покрывают лечебными маслами и кремами. Полезные вещества запечатываются в ногте и держатся две недели.

Уход за ногтями не даст результатов, если делать его время от времени, только постоянный контроль над своим здоровьем, лечебные процедуры и регулярный маникюр сделают твои ногти красивыми. И ты сможешь в любой ситуации продемонстрировать свои ухоженные ручки!

Специально для LadySpecial — Нателла

Профилактика ломкости и хрупкости ногтей

— не кусать ногти и не разрывать их (в тяжелых случаях некоторые люди могут нуждаться в психологической помощи или специфическом лечении);- обрезать заусеницы;- носить обувь, которая не сжимает пальцы вместе, и всегда стричь ногти прямо, параллельно верхней части ногтя;- для предотвращения ломкости ногтей стричь ногти коротко и не использовать лак для ногтей.

Использовать крем для смягчения кожи после умывания или купания. Использование витамина биотина и лака для ногтей, который содержит белок, может помочь укрепить ногти.

Выводы

Все эти методы помогут сделать руки здоровыми и красивыми. Но при наличии серьезных проблем с ногтевыми пластинами не следует затягивать с обращением к доктору. Важно понять, к чему ломаются ногти, то есть какая именно причина спровоцировала такое состояние. Если устранить провоцирующие факторы и провести правильное лечение, проблему удастся устранить, вернув ногтям здоровый вид.

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.