Контрастные ванны: показания, противопоказания и применение

В оформлении пространства санузла, все предметы должны оптимально сочетаться, подходить друг к другу. Такая деталь, как ножки для ванны – не исключение. Эти элементы давно стали неотъемлемой частью не только просторных «аристократических» помещений, но и обычных квартир.

Как проводятся ванночки для ног?

Приготовление и использование ванночек для ног является приятным занятием и эффективной процедурой, которые помогают избавиться от различных недугов и улучшают их внешний вид уже после первого применения. Добиться положительных результатов проведения ванночек можно при условии соблюдения нижеперечисленных правил:

  • Делать ножные ванночки нужно перед сном, так ножки смогут отдохнуть и расслабиться после приятной процедуры.
  • Проводить ванночки нужно сразу же после их приготовления, так вода не успеет остыть и окажет максимально полезное воздействие на огрубевшую дерму.
  • При приготовлении состава ванночки следуйте дозировкам, указанным в рецепте. Любое отклонение от этого правила грозит проблемами с кожей и здоровьем ног.
  • Принятие ванночек займет у вас 20 минут, и еще 30 минут вам понадобиться для того, чтобы полежать и закрепить имеющийся эффект.
  • После принятия ножной ванночки можете провести пилинг кожи пяток и стоп с помощью пемзы, щеточки или скраба. Затем вытрите ноги насухо и смажьте их увлажняющим, защитным или питательным кремом. Не лишним будет надеть хлопковые или вязаные носочки и спрятать ноги под плед/одеяло.

Проводить ванночки для ног нужно не чаще 3 раз в неделю (наличие в составе агрессивных составляющих сократит частоту осуществления процедуры до 1 раза в неделю). Как правило, полноценный курс ножных ванночек составляет 10-15 процедур. После его проведения вы можете делать полюбившиеся ванночки 1 раз в неделю.

Натуральные компоненты для нашей пены

Основными ингредиентами являются мыльная основа и глицерин. Мыльная основа вступает в определенную реакцию с грязью и жиром, таким образом очищая поверхность. А само создание пузырьков происходит с помощью глицерина или кокосового масла. Оба эти ингредиента очень хорошо увлажняют кожу. Именно они создают пену, если их не использовать, то получиться просто мыльная вода. Также можем добавить туда разные масла для создания аромата и для полезных свойств. Они изымаются из цветов, корней и плодов растений, мякоти ягод, фруктов и овощей. Для того чтобы нашему организму расслабиться перед сном, избавиться от стресса и мы можем добавить масла такие как валерианы, ромашки, сандала, мелиссы, лаванды, пачули, майоран, ладан и розового масла. А для того чтобы придать бодрости нашему телу, добавляем эвкалипт, перечную или курчавую мяту, масло лимона. Так же можно в нашу пену добавлять натуральные компоненты: отвар трав, молоко, шоколад, мед, сухие травы, но добавляя такие компоненты, следует знать что такую пену долго хранить нельзя. Ее лучше делать на один-два раза. Есть еще один яркий момент который мы можем привнести в принятие ванны. Делаем цветную пену с помощью пищевых красителей, которая обрадует и детей и взрослых, сделает купание вас и ваших детей определенным развлечением. Можно сделать разных цветов и выложить пену цветными рядами, как радугу. Мы поговорили о том, какую можно сделать пену для ванны, с какими полезными свойствами, запахом и цветом. Ближе к делу, теперь подробнее о том как сделать пену своими руками.

Рецепт полезной пены для ванны

Натуральные компоненты для нашей пены
  1. Создаем мыльную основу, для этого мы берет или шампунь 100 мл и разбавляем литром воды, либо натираем 120 грамм твердого мыла без запаха и растворяем его в воде, его можно предварительно растопить, а затем добавить теплую воду. Мыльная основа готова.
  2. Добавляем кокосовое масло или глицерин, всего 100 грамм. Можно добавить 60 мл масла и 30 мл глицерина или наоборот. Но помните, что кокосовое масло дает запах и если мы создаем пену с индивидуальным запахом, то ограничимся пока глицерином. Вмешиваем в мыльный раствор.
  3. Если мы создаем пену с ухаживающим эффектом, то добавляем отвар трав, мед, молоко, все на ваше усмотрение. Но еще раз напоминаю, тогда такая пена прослужит нам на один-два раза.
  4. Создаем аромат нашей пены, тут вы можете выбрать эфирное масло с полюбившемся вам запахом. Также если добавить цитрусовые масла, то пена еще и будет с антицеллюлитным эффектом, придающая упругость нашей коже. Всего нам понадобиться капель 10.
  5. И если мы создаем красивую и загадочную пену, то добавляем пищевой краситель. Если он в тюбиках, то достаточно 5 мл. Аккуратно вмешиваем в нашу пену.

Пена готова, приятного, радостного, яркого и незабываемого вам купания!

Всегда Ваша,

Натуральные компоненты для нашей пены

Виктория Прутковских.

Новый взгляд на махровые полотенца

Коврик из старых махровых полотенец станет замечательно впитывать влагу. Существуют разные варианты изготовления такого коврика. Один из них — сплести коврик из «косичек», сделанных из полосок махровой ткани.

Читайте также:  Что нужно для наращивания ногтей полигелем

Для работы понадобятся 2-3 полотенца, ножницы, нитки и булавки. Коврик делается из «косичек», основу которых составляют полосы полотенец.

Новый взгляд на махровые полотенца
  1. Разрежьте старые махровые полотенца на полоски.
  2. Сшейте полосы вместе, чтобы получилось три длинных «колоска».
  3. Сплетите «косичку». При этом не забывайте каждые 12-15 см закреплять плетение ниткой с изнаночной стороны.
  4. Закончили? Скрутите «косичку» в круг, начиная от центра и для надежности закрепляя ниткой. Заменить нитку может специальный клей для ткани.

Предназначение ножек

Главное назначение опор – сохранить устойчивость ванны. Конструкция, твердо стоящая на четырех «ногах», легко разместится как у стены, так и в центре комнаты. Правильно установленные опорные элементы способны компенсировать неровности пола – при помощи них можно придать купальне легкий уклон в сторону слива, для быстрого спускания воды.

Украшение интерьера – второстепенная функция. В магазинах сантехники, ножки различного размера и вида продаются как в комплекте с купелью, так и отдельно. Иногда детали не выполняют основную несущую «работу», а являются дополнением.

Предназначение ножек

В наши дни современные ванны на изящных ножках уже не считаться экзотическим элементом, их легко можно купить в обычном магазине сантехники.

Рецепты для паровых ванночек для лица

Мало знать, как сделать паровую ванночку для лица: нужно ещё грамотно выбрать вспомогательное для неё средство. Можете, конечно, использовать для очищения кожи исключительно кипяток в чистом виде, ничего в него не добавляя.

Это избавит вас от чёрных точек и даже поры основательно прочистит, но никакого дополнительного эффекта от такой процедуры не ждите. А ведь гораздо приятнее будет с её помощью избавиться от прыщей или подтянуть обвисания, которых с возрастом становится всё больше.

  • Парафиновая ванночка для лица

Покупаете в аптеке специальный косметический парафин, растапливаете его, согласно инструкции, до жидкого состояния, но до такой температуры, чтобы он не обжёг лицо, и накладываете эту жидкость с помощью кисти на лицо (избегая области глаз). Накрываете лицо марлей с вырезами для носа, рта и глаз. Спустя 3-4 минуты, когда парафин застынет, делается ещё 1 слой. Обычно парафиновая ванночка для лица накладывается в 4-5 слоёв. Поэтому лучше будет, если вам кто-то поможет.

  • От прыщей

Если вы хотите использовать паровые ванночки для лица от прыщей, добавляйте в них настои и отвары из таких противовоспалительных и дезинфицирующих трав, как алоэ, бессмертник, зверобой, календула, лаванда, мать-и-мачеха, подорожник, череда. Очень эффективны в этих случаях ванночки для лица с ромашкой, которая обладает комплексным действием на кожу: не только избавит от прыщей и угревой сыпи, но ещё и успокоит раздражённую после трудового дня кожу.

  • Для жирной кожи

Можно делать паровые ванночки для жирной кожи лица с подсушивающими и нормализующими функционирование сальных желез травами: алоэ, белокопытником, берёзой, дубом, крапивой, липой, корнем лопуха, мятой, подорожником, хвощом.

  • Для сухой кожи

Если вам нужна ванночка для распаривания лица с сухим типом кожей, используйте для её приготовления душицу, календулу, чабрец.

  • От морщин

Если хотите добиться от паровых ванночек омолаживающего эффекта, добавляйте в них мать-и-мачеху, розмарин, ромашку, шалфей.

  • От чёрных точек

В паровые ванночки для лица от чёрных точек рекомендуется влить отвар из рябины или крапивы. Можно всыпать стакан соли или 100 гр соды (на 1 литр кипятка). Эти средства также обладают очищающими свойствами, но они противопоказаны при сухом типе кожи.

  • От пигментных пятен

Если ваша цель — избавиться от веснушек и пигментных пятен, добавляйте в паровые ванночки для лица отвары из одуванчика или петрушки.

  • С эфирными маслами

Если вы сторонница ароматерапии, обязательно добавляйте в паровые ванночки для лица свои любимые эфирные масла, которые также оказывают на кожу самое благотворное действие.

Теперь вы точно знаете, как правильно сделать паровую ванночку для лица с самыми разными добавками. Используйте эту эффективную и такую полезную процедуру глубокого и вместе с тем деликатного очищения кожи регулярно. Спустя время вы сами почувствуете и даже увидите в зеркале, как она преображается, становится чище, красивее, более подтянутой и эластичной. Чистота кожи — залог её здоровья и красоты, и каждая женщина должна всегда об этом помнить.

Читайте также:  Маникюр 2021 года: модные тенденции, новинки и 40 фотоидей

идей для идеального порядка в ванной комнате

Каждый наш день начинается и заканчивается в ванной, поэтому очень важно, чтобы все там было красиво и эргономично. Создать уют можно в любом уголке дома, и ванная комната не исключение.

идей для идеального порядка в ванной комнате

Своими руками собрал несколько отличных идей, которые не требуют больших затрат и преобразят любую ванную.

Использование пространства под ванной

идей для идеального порядка в ванной комнате

Полка над дверью

Стеклянные банки

идей для идеального порядка в ванной комнате

Хранение косметики

Держатели для полотенец

идей для идеального порядка в ванной комнате

Используем дверцы

Дверцы шкафчиков в ванной тоже можно использовать для хранения различных вещей. Нужно лишь установить на них небольшие полки.

идей для идеального порядка в ванной комнате

Стеллаж

Оригинальные ведерки

идей для идеального порядка в ванной комнате

Хранение приборов для волос

Детские игрушки

идей для идеального порядка в ванной комнате

Новая жизнь кашпо

Цветочные горшки отлично подойдут для хранения мелочей в ванной, а еще они сделают интерьер уютнее.

идей для идеального порядка в ванной комнате

Использование ниши

Если в вашей ванной есть свободная ниша, ее можно использовать под полки. Для хранения полотенец, например.

идей для идеального порядка в ванной комнате

Крючки для душа

Благодаря удобным крючкам косметические средства и полотенца всегда будут под рукой.

идей для идеального порядка в ванной комнате

Металлическая корзина

Металлическая корзина, прикрепленная к стене или боковой поверхности шкафа, решит проблему с хранением вещей в маленькой ванной.

Пространство под раковиной

Если под раковиной осталось свободное место, стоит его использовать: закрепите там полку или поставьте небольшой стеллаж.

Домашнее супер лечебное средство: контрастные ванны для ног

Доброго времени суток, дорогие мои читатели! Сегодня решила поделиться с вами своей проблемой. Не так давно, я начала замечать, что после ходьбы на каблуках у меня начали сильно болеть ноги. С вами такое бывало? Причем боль эта не проходила даже после того, как я приходила домой и снимала туфли.

Обратившись к врачу, выяснила, что у меня высокая предрасположенность к варикозу. И чтобы не допустить развития заболевания мне посоветовали делать контрастные ванны для ног. Слышала я о таких ваннах, но вот что это такое конкретно, для чего применяют и как правильно делать, никогда не задавалась вопросом.

Бесплатное лекарство

Как вы думаете, бывает хорошее средство бесплатным? Нет? А я вам скажу, что бывает все-таки! Сталкивалась с такими, и не однажды. Помните, об одном рассказывала уже на страницах блога. Это контрастный душ. Ванночки же имеют менее выраженное действие, но зато и применять их много проще.

Чтобы правильно принимать ванночки, необходимы две емкости – одна под горячую воду, другая под холодную. Для начала используйте не очень холодную воду – 20-25 или даже 30 градусов, температура горячей воды не должна превышать 35°С. Увеличивайте амплитуду температур ежедневно на 2-3 градуса, причем старайтесь больше понижать градусы холодной, чем повышать горячей воды.

И как далеко можно зайти с «колебаниями»? Это решается все в индивидуальном порядке. Если вы получаете незабываемые ощущения (и позволяет здоровье!), ради бога, опускайте любимые ножки хоть в снег.

Домашнее супер лечебное средство: контрастные ванны для ног

С температурой определились. Что же дальше? Как долго длится лечение?

  1. Во-первых, единовременное пребывание в каждой отдельно взятой емкости. Начинать, безусловно, надо с горячей воды, ножки должны согреться в течение 3-5 минут. В холодной воде пребываем гораздо меньше – до 1 минуты. Опять же это все определяется индивидуально, но лично мне больше нравится именно такое расписание.
  2. Во-вторых, общее время процедуры. Что тут сказать? Мой доктор рекомендовал чередовать ванночки не менее 11 раз. Но, я же никогда не удовлетворяюсь одним источником! Со своим неугомонным характером, подняла всю подходящую литературу, но… никаких ноу-хау я там не нашла.

Вариации на ванную тему

О правилах применения, вы теперь знаете все. Но, неужели, все до такой степени просто? Налила воды и окунайся в разных емкостях поочередно? Вообще-то, именно так все и происходит. А для усиления желаемого эффекта, можно поэкспериментировать с составом жидкости для ванн.

Содовые ванны прекрасно помогают справиться с усталостью, и тяжестью в ногах после рабочего дня. Они подарят вашим ногам чувство комфорта и легкости.

Соляные ванночки для ног снимут боль, улучшат кровообращение. Для большего эффекта не помешает добавить хвойный экстракт. А после процедуры нужно спокойно полежать с пол часика, или — подремать.

Молоко. М-м-м, это моя слабость… помните, о молочных ваннах я уже говорила, это такая прелесть! И в меньших объемах, хотя бы только для ног, и только в теплой ванночке, все равно – это незабываемые ощущения. Ваши ножки будут вам безмерно благодарны!

Отвары трав добавляют в зависимости от свойств конкретного растения. И усиленный эффект вы получите в любом случае, будь это родная крапива или экзотический эвкалипт.

Совет! Хоть это и «маленькая ванна», все же старайтесь не делать ее на полный желудок.

Читайте также:  Коралловый цвет в вашем гардеробе: сочетаем правильно

Панацея от всех бед

Это очень удобное и действенное средство для лечения многих болезней в домашних условиях. Неизменно, даже без всяких добавок оно помогает:

  • от головных болей,
  • справиться с болью в ногах при артрозе и атеросклерозе,
  • сократить приступы гипертонии,
  • снять отеки,
  • для лечения простуды,
  • повысить эластичность сосудов, а следовательно и
  • при онемении как нижних конечностей, так и рук,
  • отличный антидепрессант,
  • а еще, это первейшее средство для закаливания.
Домашнее супер лечебное средство: контрастные ванны для ног

А для детей как полезны и приятны ванночки! Для них это супер закаливающее и развлекающее средство. Вы только посмотрите, как они радостно выполняют процедуру:

Все эти показания и правила применения я, конечно же, уточнила до лечения. А когда, наконец-то решилась, то, уже после первого приема мне стало гораздо легче, боль ушла. Женщины меня прекрасно поймут, ведь это такое блаженство, когда твои ножки отдыхают.

Ну, и в заключении, как всегда немного поосторожничаем.

Обязательный пункт

Постоянные читатели знают, о чем здесь пойдет речь. Конечно же, о противопоказаниях. Таковыми являются:

  • заболевания почек ( в период обострения),
  • сердечные недуги,
  • кожные покровы ног не должны быть повреждены (особенно, если решили принимать солевые ванны),
  • беременность также является противопоказанием,
  • с большой осторожностью, при сахарном диабете.

Подготовка поверхности

Проведение подготовительной работы. Перед нанесением акрила поверхность следует хорошо очистить:

  1. Необходимо полностью снять старое покрытие ванны. Для этого ее хорошо отшлифовывают наждачной бумагой.
  2. При помощи чистящего порошка снимают покрытие ванны. Можно воспользоваться болгаркой со шлифовальной насадкой. Также можно применить наждачную бумагу.
  3. Образовавшуюся на поверхности пыль, грязь и остатки покрытия следуют удалить и тщательно промыть ванну. Особое внимание следует уделить углам и щелям. Грязь из них можно удалить при помощи растворителя или спирта.
  4.  Обезжиривание поверхности. Можно использовать кашицу из порошка соды. Ею ровным слоем покрывают поверхность ванны и тщательно протирают мягкой тряпкой.
  5. Остатки соды следует удалить теплой водой.
  6. Если на поверхности ванны есть мелкие трещины, отверстия, сколы, их можно загрунтовать слоем быстросохнущей шпатлевки.
  7. Поверхность ванны должна быть теплой. Для этого ее необходимо наполнить теплой водой и дать постоять 15–20 минут.
  8. Теплую ванну необходимо осушить при помощи мягкой салфетки, не содержащей волокна ткани и ворсинки.
  9. Нижний и верхний сливы ванной необходимо удалить. Отсоединить канализацию. Снизу подставить поддон для стекания акрила.

Поверхность ванны готова к работе. Наносить покрытие акрилом следует незамедлительно, т. к. недопустимо оседание на ней частиц пыли.

Подготовка смеси к работе:

  • С четким соблюдением пропорций смешивают акрил и отвердитель.
  • Компоненты должны быть комнатной температуры.
  • В акрил постепенно вливают отвердитель. Соотношение 1/10.
  • Материал следует постоянно тщательно перемешивать.
  •  Готовый раствор должен настояться в течение 15–20 минут.

Нанесение акрила на поверхность:

  • Тонким слоем наливаем раствор на борта ванны. Часть акрила при помощи специальной лопаточки сдвигаем к кафельной плитке, соединяющей ванну и стену.
  •  Начиная от стенок ванны, тонким слоем наливаем жидкий акрил. Его толщина примерно должна составлять 5–6 мм.
  • Наносить раствор следует по всему периметру ванны вдоль ее бортов.
  •   Таким же образом круговыми движениями наливают акрил от середины ванны по направлению ко дну.
  • Излишки акрила удаляются через сливное отверстие.
  • Помните, что появляющиеся неровности и бугорки после высыхания материала самостоятельно пропадут. Не следует пытаться их удалить. Это приведет к повреждению покрытия.
  • Материал высыхает в течение 6–24 часов. Полное время высыхания указано на упаковке от акрила.

        Полное высыхание и полимеризация акрила наступают по прошествии 5–7 суток.

  • После полного высыхания поверхности следует подключить трубы канализации.

Заключение

Как видите, в изготовлении бомбочек нет ничего сложного. Вы легко можете сделать их своими руками. Делитесь фотографиями ваших работ и обязательно расскажите в комментариях о первом опыте. Не забудьте поставить «лайк» и подписаться на наш журнал, чтобы не пропустить интересные обзоры. Напоследок предлагаем посмотреть видео, в котором мастерица рассказывает об ошибках в изготовлении шариков своими руками.

ОбсудитьПредыдущая

Заключение

ОсвещениеТоп-5 лучших 3D-светильников: идеи для уютной квартирыСледующаяРемонтКак выбрать насадку на дрель для резки металла

Рецепты

Прежде чем приступить к разбору рецептов соляных ванночек для ног от воспаления и других неприятных симптомов, необходимо разобраться в особенностях и типах подобных процедур. Если вы ванночку просто делаете в целях профилактики, то смело можете добавить различные травы. Если хотите добиться расслабляющего эффекта, то можете добавить экстракт перечной мяты, зверобоя или лаванды. Для тонизирующей процедуры добавляется экстракт чайного дерева или крапивы. Чтобы мероприятие принесло максимум пользы и насытило ваш организм витаминами, можете добавлять экстракт морских водорослей.