10 лучших витаминных комплексов для женщин старше 50 лет

Биодобавки для женщин после 50 лет становятся неотъемлемой частью ежедневного рациона. Как то незаметно пришло время, когда внезапно начинает болеть голова, сжимается сердце, чувствуется нехватка воздуха. Мы все списываем на возраст и поддаемся мнению соседей: ― «ты уже не девочка…»

Что происходит с женским организмом после 50, а можно ли не стареть?

Первое, что стоит запомнить всем нам, это то, что старение это в первую очередь угасание работы желез внутренней секреции, среди которых на первом месте стоят яичники у женщин и яички у мужчин, затем снижение функции поджелудочной и щитовидной железы.  И второе ― это проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Наше второе сердце – капиллярная система организма к 50 годам при неправильном образе жизни тромбируется и отмирает. Все это приводит к тому, что мы вдруг замечаем:

  • тонкую кожа на лице;
  • папиломы и пигментные пятна;
  • малейший ушиб приводит к большому синяку;
  • мышцы начинают висеть на нас как на вешалке;
  • появляется одышка, быстрая усталость, и, главное, пропадает энергия, по-немножку, по чуть-чуть уходит жажда жизни и…

Как грамотно подобрать женские духи?

Вполне естественно, что имеется ряд универсальных ароматов, однако все же большая часть парфюма для женщины в возрасте около 40 лет вряд ли сможет подойти юной девушке. В связи с этим, обязательно нужно учитывать возраст. Самый широкий выбор представлен для возрастной категории 18-28 лет. Для них окажутся подходящими легкие запахи с растительными или освежающими композициями, вполне уместными станут и более насыщенные ароматы, которые с течением времени начнут раскрываться полутонами и оттенками. Для повседневного использования молодым девушкам лучше всего подойдет парфюмерная продукция с цитрусовыми, ягодными или цветочными нотками. В случае, если предстоит торжественный выход, можно пользоваться сладкими, пудровыми запахами.

Для девушек постарше актуальными будут по-прежнему оставаться ароматы с цветочными нотками, но они должны быть более глубокими и насыщенными. Духами с нотами цитрусов, фруктов, чая, трав лучше пользоваться во время активного отдыха. Для этой цели также окажутся весьма подходящими ориентальные духи, содержащие в себе разного рода благовония, специи, мускус или древесные экстракты. В этом возрасте женщинам следует присмотреться к группе шипровых запахов. Они характеризуются чистым и свежим звучанием, где дополнительный акцент делается на горьковатых травяных или древесных нотках.

Как грамотно подобрать женские духи?

Как правило, зрелые дамы уже имеют свой собственный сформировавшийся вкус в том числе и в области парфюмерии. Если еще с молодых лет нравились духи с определенными нотками, то с возрастом совершенно не обязательно ими пренебрегать. Достаточно просто окружить их рядом классических ароматов. Довольно хорошо будут ощущаться духи с начальным запахом цитрусовых или иных фруктов, освежающей зелени. Шлейф и центральная часть аромата должны быть более чувственными и выразительными, например, актуально использовать амбру, смолу, древесные или максимально глубокие цветочные ноты. Подобное сочетание позволит женщине выглядеть значительно моложе, но при этом не покажется окружающим странным.

Какие ароматы подходят для лета?

Ароматы на лето для женщин могут быть облегченной версией всеми известных духов или же игривой новинкой. Выбор непроизвольно падает на более легкие духи. Специфика таких ароматов — легкость, деликатность и недосказанность. Какие же духи подходят для лета? Давайте разбираться вместе!

Читайте также:  Обзор 6 лучших женских духов в магазине Ив Роше (Yves Rocher)

Традиционно летними считаются ароматы, принадлежащие к группе свежие:

  • акватические, или морские — ароматы с явной свежестью моря или горного воздуха;
  • цветочные — самая широко представленная группа, где солирует одна нота либо целый букет, могут быть как насыщенными, так и легкими летними духами;
  • травянистые, или зеленые — обладают свежим запахом леса, травы, зеленых листьев или побегов;
  • фруктовые, или ягодные — их яркие, спелые и солнечные ноты обязательно поднимут настроение и подарят заряд бодрости.

Как определить свой цветотип

Все слышали о теории цветотипов, мало кто знает, как определить свой, и какую одежду потом выбирать. Теорию цветотипов впервые представил художник Иоханнес Иттен. Он заметил, что натурщиков украшает только 2-3 цвета из палитры и стал изучать этот вопрос. В итоге получилось 4 цветотипа – лето, весна, зима и осень.

Потом эта теория изучалась, были придуманы 12, а потом и 20 цветотипов.

Чтобы определить свой, нужно обратиться к специалисту, там много тонкостей и нюансов. Но есть простой способ, как понять – идёт вам какой-то цвет или нет:

Вам понадобится дневной свет, зеркало, лицо без макияжа и несколько вещей или кусочков ткани разных цветов и оттенков. Волосы уберите назад. Станьте перед зеркалом, лицом к свету и начинайте по очереди прикладывать кусочки ткани к области декольте.

Как определить свой цветотип

Смотрите внимательно на лицо. Если вам нравится внешний вид в этом цвете – значит он ваш. Если лицо приобрело больной оттенок, круги под глазами стали ещё заметней, в общем, вы себе не нравитесь – значит это не ваш цвет.

По этому принципу выбирайте одежду в магазине. Идите туда с минимумом макияжа, чтобы он не помешал подбору правильного оттенка.

ВАЖНО! Если вам нравится, к примеру, зелёный цвет, но он не подошёл – попробуйте другой оттенок зелёного. Так делайте со всеми цветами, ведь оттенки играю важную роль. Но не выбирайте слишком насыщенные оттенки, в элегантном возрасте они не уместны.

Какие серьги не подойдут 50-летней женщине?

Экономная бижутерия в виде пластиковых серег к лицу только подросткам или молодым девушкам. Дамам в возрасте приобретать такие дешевые безделушки не стоит, поскольку они значительно портят любой образ. Взрослая женщина с пластиковыми аксессуарами выглядит странно и нелепо.

Какие серьги не подойдут 50-летней женщине?

Откажитесь от китайской бижутерии

Лучше отказаться от крашеного металла и эмали. Любые яркие, кислотные цвета будут смотреться чересчур вульгарно и смешно, если только их обладательнице не 20 лет. Исключите тропические мотивы, а также серьги-кольца больших размеров.

Какие серьги не подойдут 50-летней женщине?

Ошибкой станут массивные аксессуары с обилием декоративных вставок.

Во-первых, правильно подобрать такие серьги трудно, и в большинстве случаев женщина продемонстрирует отсутствие вкуса. Во-вторых, это настоящее испытание для ушей. Тяжелые аксессуары плохо воздействуют на мочки дамы за 50, деформируя и растягивая их. Такие уши выглядят неаккуратно даже с более скромными ювелирными изделиями.

Какие серьги не подойдут 50-летней женщине?

Рекомендовано отказаться от крупных и ярких камней в серьгах.

Как правило, их надевают с целью придать молодости лицу, но эффект часто противоположный. Не стоит делать акцент на большом количестве драгоценных камней, потому что это утяжеляет аксессуары и портит элегантный образ.

Какие платья и юбки носить?

Летом

Какие платья и юбки носить?
Какие платья и юбки носить?

Платья и юбки в таком возрасте должны стать самой основной частью вашего капсульного гардероба. Так как именно они способны придать вам максимальную женственность и аристократичность. По мнению многих стилистов идеальной моделью для женщин за 50 является платье-рубашка.

Какие платья и юбки носить?
Какие платья и юбки носить?

Такое простое платье способно вас украсить как ни одно другое со сложным принтом. Оно подойдет как для работы, так и как прогулочный вариант. Дополнить его можно длинным жилетом или каким-либо другим жакетом. Так же отличным вариантом будет комбинация с брюками или джинсами.   Из обуви под это сочетание подойдут как туфли -лодочки, так и любая другая обувь на плоской подошве стандартной расцветки.

Какие платья и юбки носить?
Какие платья и юбки носить?

Какие платья и юбки носить?
Какие платья и юбки носить?

Зимой

Какие платья и юбки носить?
Какие платья и юбки носить?

Для того, чтобы визуально придать бедрам упругость, выбирайте юбки плотной фактуры, также немаловажно подчеркнуть линию талии. Сочетайте такую вещь с верхом из нескольких деталей, например блуза, рубашка или водолазка, дополненные длинным кардиганом, жакетом или пальто-безрукавкой или обычным легким пальто

Какие платья и юбки носить?
Какие платья и юбки носить?

Платье в осеннем  капсульном гардеробе должно быть теплое, можно трикотажное, шерстяное или драповое. Главное, не забывать правило о качественных тканях и классическом, добротном крое. Такой образ можно сочетать с теплым шарфом и кожаными или замшевыми сапогами на низком ходу.

Какие платья и юбки носить?
Какие платья и юбки носить?

Какие платья и юбки носить?
Какие платья и юбки носить?
Какие платья и юбки носить?

Правильный выбор аксессуаров

После 50 лет женщинам лучше отказаться от яркой и громоздкой бижутерии. В моде — нитка натурального жемчуга, небольшие золотые украшения. Сдержанный наряд можно приукрасить красивым пояском, шалью, шарфом или платком в тон одежды. В холодную погоду гардероб можно разнообразить перчатками и шляпками.

Правильный выбор аксессуаров

Аксессуары должны быть в одной цветовой гамме с одеждой или, наоборот, контрастными по цвету. Немодно подбирать сумку под цвет обуви. Туфли должны сочетаться с нарядом, а сумочку подбирают в тон шарфика или пояска.

Читайте также:  Промокоды Эсте Лаудер (Estee Lauder) и коды

Лучшие витамины против старения

1. Омега-3 Рыбий жир со вкусом лимона

Лучшая марка, по мнению покупателей. Допускается к приему и женщинам и мужчинам старше 18 лет. Его насыщенность жирными кислотами влияют на работу сердца, головного мозга, кровеносных сосудов и половой системы. Витамин Е в составе участвует в профилактике старения и оказывает антиоксидантное действие. Благодаря натуральному ароматизатору жидкий рыбий жир приятно пить. Выпускается препарат во флаконе. Продолжительность приема – до 2 месяцев. Производится в Исландии.

Преимущества:

  • укрепляет иммунитет;
  • снижает уровень холестерина;
  • омолаживающее действие;
  • приятный вкус;
  • улучшает память;
  • профилактика онкологических заболеваний.

Недостатки:

  • индивидуальная непереносимость;
  • нет мерной ложки в комплекте.

Отзывы покупателей

Елена И. Мой доктор посоветовал несколько месяцев принимать данную омегу 2-3 месяца, после чего повторно сдать анализы. Особо не рассчитывая на положительный результат, повторно сдав анализы, была приятно удивлена, что все показатели улучшились и анализ в норме. Кроме того, улучшилась память, меньше выпадают волосы, и уменьшился аппетит.

Светлана М. В начале прошлого года на меня свалилось много стресса, и я начала хандрить. Муж вычитал в интернете, что Omega-3 жирные кислоты помогают в такие непростые эмоциональные периоды. Омегу советую всем пропивать курсом время от времени, особенно сейчас полно стресса, укрепиться не помешает.

Татьяна К. У меня большая проблема с приемом разного рода витаминов и таблеток – не могу глотать средние и большие капсулы. Рыбий жир этой фирмы мне понравился в первую очередь формой (жидкой, в удобном флаконе) и вкусом (очень приятный лимончик). Производят в Исландии, а я импорту доверяю больше. Для иммунитета при текущей ситуации в стране и мире очень пригодится.

Лучшие витамины против старения

2. Норвесол плюс

Универсальный комплекс для профилактики костных и сердечно-сосудистых заболеваний. Тюлений жир и витамин Е в составе восполняют дефицит веществ, которые нужны для общего укрепления организма. Также препарат оказывает антиоксидантное и омолаживающее воздействие. Выпускается в капсулах. Принимается через рот в течение месяца. Минимальный возраст применения – 18 лет. Производство – Норвегия.

Преимущества:

  • общеукрепляющее действие;
  • профилактика старения;
  • небольшой курс приема;
  • укрепляет кожу, волосы и ногти;
  • нет неприятного послевкусия.

Недостатки:

  • продается не во всех аптеках.

Отзывы покупателей

Екатерина И. Отличная омега для тех, кто ценит качество! Приобрела по назначению дерматолога. Сейчас спустя 10 месяцев приёма могу с уверенностью сказать, что норвесол плюс оправдал мои ожидания. Благодаря этой омеге моя кожа увлажнилась, я избавилась как раз таки от дерматита, отметила и улучшение качества волос! После пройденного курса не стала делать паузу. Продолжаю принимать: 2 капсулы утром, 2 вечером. Баночки хватает на 25 дней таким образом. Никакой отрыжки рыбной, никакого запаха неприятного, капсулки маленькие, на вид прозрачные. В составе три ПНЖК. И все же это подкожный жир тюленя, он усваивается гораздо легче рыбьего.

Читайте также:  Gucci: итальянский стиль и мировая слава

Евгения Б. Во время приема Норвесола заметила значительное улучшение эластичности кожи, так же улучшилось качество волос (исчезла линька), ногти стали на много крепче, да и настроение улучшилось!!! Рекомендую всем, кто хочет принимать качественную и эффективную Омегу!

Возможно, вас заинтересует: 10 лучших витаминных комплексов для нервной системы

Лучшие премиум крема для лица после 50

4. Declare Age Control Age Essential Cream

Перед вами крем класса люкс от швейцарского бренда. По сравнению с другими средствами из этой ниши он отличается более высокой эффективностью. В составе есть экстракт пиона, который увлажняет и питает эпидермис. При регулярном использовании кожа становится гораздо более упругой. При этом крем можно наносить как утром, так и вечером.

Достоинства

  • Приятный аромат
  • Легкая текстура
  • Не закупоривает поры

Недостатки

  • Высокая цена

3. Lierac Hydragenist Moisturizing Cream

Этот крем насыщает кожу кислородом, эффективно борется с шелушением и защищает лицо от холода. Средство имеет тонкий и очень приятных запах, нежную текстуру. Состав обогащен минералами, гиалуроновой кислотой, витаминами и маслами. Он позволяет лицу сиять и не оставляет чувства стянутости.

Достоинства

  • Быстро впитывается
  • Питает кожу
  • Разглаживает морщинки

Недостатки

  • Не подходит для лета

2. Missha Misa Yei Hyun Eye

Это средство очень деликатно ухаживает за кожей, поэтому его можно наносить даже под глаза. В составе корейского крема много полезных ингредиентов: растительное масло, пантенол, женьшень, мед, масло макадамии, мака. В нем совсем нет воды, что делает его уникальным.

Достоинства

  • Предупреждает появление морщинок
  • Хорошо питает
  • Легко распределяется

Недостатки

  • Небольшой объем

1. Limoni Premium Syn-Ake

Крем не раз доказал свою эффективность, обладает лифтинг-эффектом, при длительном использовании способен разглаживать мелкие морщины. За увлажнение в нем отвечает гиалуроновая кислота, за подтяжку контура — аргирелин, за повышение эластичности — экстракт морских водорослей.

Достоинства

  • Красивый дизайн
  • Нет сульфатов и парабенов
  • С эффектом ботокса

Недостатки

  • Не подходит для тонкой и сухой кожи

Афродизиаки : как это работает

«В арсенале» эфирных масел – десятки биоактивных компонентов, влияющих на различные системы и органы чувств человека. Одни из них обладают гормоноподобной структурой и вызывают позитивный эмоциональный настрой: раскрепощают, повышают чувственность и желание. В гипофизе под влиянием таких аромамасел увеличивается синтез эндорфинов, дарящих ощущение счастья и безмятежности. Некоторые из эфиров содействуют выработке других гормонов (например, окситоцина , играющего важную роль в сексуальном возбуждении), то есть регулируют соответствующим образом гормональный фон. Среди таких аромаафродизиаков наиболее сильны масла бергамота, ванили, мускатного шалфея, мирры.

Вторая группа масел действует с физиологической стороны: стимулирует кровообращение в половых органах, вызывает в них возбуждение и активизирует выработку ими андрогенов. Самые мощные в этой группе – эфиры иланг — иланга , сандала, пачули, корицы, нероли , гвоздики. Комбинированный эффект дает соединение двух разновидностей афродизиаков в аромакомпозициях для эротического массажа, ванн, дезодорирования воздуха, белья.

Эфирные масла- афродизиаки , как правило, немного по-разному воздействуют на мужчин и женщин. Например, ветивер традиционно считается мужским запахом и интенсивно влияет на представителей сильного пола, а роза – более женское масло, позволяющее дамам по максимуму раскрепоститься и познать все грани чувственных наслаждений.

Для создания романтической обстановки эфирные масла распыляют посредством диффузора ( аромалампы ), добавляют в ванны и массажные смеси, наносят на тело и волосы, опрыскивают белье, а также составляют индивидуальные эротические духи.