Тренировки
Как избавиться от боков на талии: 5 полезных секретов
02
Избавиться от живота невозможно? Это не так. Изменить рацион и добавить немного упражнений обычно достаточно, чтобы талия избавилась от жировой прослойки
Тренировки
11 упражнений с резинкой (лентой) для фитнеса [фото+видео]
01
Сегодня многие мужчины и женщины активно занимаются спортом, чтобы укрепить здоровье и держать себя в форме. Занятия на громоздких тренажёрах не всегда
Тренировки
Комплекс упражнений для девушек в тренажерном зале
02
На протяжении последних десятилетий мода диктует свои условия: красивой считается худощавая, поджарая, подтянутая фигура. В последние годы появился тренд
Тренировки
Как подтянуть грудь в домашних условиях
01
Возраст откладывает отпечаток на женской фигуре. Грудь – предмет гордости в молодости, поддаваясь силе тяжести, обвисает и перестает держать свою форму.
Тренировки
Альзира Родригес (Alzira Rodriguez) интервью, тренировки
01
Гонорары с пятью нулями за корпоративы, участие в рейтинговых телешоу, загородный дом, престижная иномарка, роли в кино и театре, десяток собственных клипов
Тренировки
EasyCurves — тренажер грудных мышц для женщин
01
Для упражнений, представленных ниже, подойдут как резиновые ленты, так и обычные эспандеры с ручками — выбирайте, что вам удобнее.
Тренировки
5 действенных способов избавления от выпирающего живота
01
Висцеральный жир, то есть жир на животе — целое проклятье для многих людей, мучающих себя вопросом, как убрать жир с живота. Он далеко небезобиден
Тренировки
12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
01
Подтянутые мышцы плеч и рук не только формируют красивый силуэт, но и делают тело более пропорциональным. Отжимания Что делать: Поставьте руки прямо под плечами.
Тренировки
Как накачать кисти рук в домашних условиях – лучшие упражнения
01
О руках и плечах редко думают женщины, когда выискивают идеалы красоты. Однако вспоминают они об этом, когда подходит время для ношения одежды с коротким рукавом.
Тренировки
Как в домашних условиях накачать грудь девушке
01
Крепкие и рельефные мышцы груди и плеч придают силуэту особую стройность, пропорциональность, спортивный и подтянутый вид. Именно о таком внешнем виде