Магазин спортивного питания Атлетик Фуд

Аэробные направления — цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Москвы, где есть аэробные направления.

Подробный обзор

Фильтры

Цена Бренд

  • SKLZ
  • SPALDING
  • Hyperice

ИдОЗОН

  • 177834255
  • 177577484
  • 177832377
  • 177841267
  • 177698477
  • 177834257
  • 177907027
  • 177905847
  • 177905836
  • 177905829
  • 177905837
  • 177834378
  • 177834372
  • 177838042
  • 177834256
  • 177834252
  • 177905802
  • 177860857
  • 177907058
  • 177907025
  • 177907023
  • 177907055
  • 177698481
  • 177905830
  • 177907048
  • 177577480
  • 177840850
  • 177834373
  • 177671436
  • 177671437
  • 177836875

Цвет

  • Желтый
  • Черный

Материал поверхности

  • резина

Размер

  • 7

Страна производства

  • Китай

Производитель

  • Китай

Магазин Спорт-Люкс к Вашим услугам. Компания Спорт-Люкс с года является брендовым названием магазинов, которые в условиях новейшей России остались на плаву в условиях экономических спадов, благодаря профессиональной работе наших менеджеров-консультантов. Работающие профессионалы в интернет-магазине Спорт-Люкс из года в год укрепляли свои знания в широком спектре предлагаемых товаров в области спорта, туризма и отдыха, что является залогом успешных приобретений нашими покупателямии. Уважаемые клиенты, при самостоятельном выборе товара, Вы можете использовать уникальную систему поиска по ценовому диапозону, что позволяет рассортировать товар в зависимости не только от стоимости, но и от характеристик, которые влияют на цену. Приветствуем наших партнеров. Спорт-Люкс, благодаря широчайшему ассортименту предлагаемых товаров и услуг готов сотрудничать с клиентами в широком спекторе-как с частными лицами, так и с организациями. Наш магазин готов оказать услуги по профессиональной консультации при выборе товара: -начинающим спортсменам; -представителям профессионального спорта; -любителям активного отдыха и туризма; -специализированным спортивным учреждениям,школам,предприятиям и многим другим организациям. Обращаем внимание на удобство при оформлении заказов. Заказ можно оформить на сайте,либо по телефону получая более подробную консультацию от наших менеджеров. Приобретая наш товар, Вы обеспечиваете себе преимущество не только за счет известных фирм производителей: ADIDAS,REEBOK,KETTLER,EVERLAST,GREEN HILL,LIFE FITNESS,TECHNO GYM и многих других, обуславливающих качество и надежность при эксплуатации, но и долгосрочное сервисное обеспечение. Приняв правильное решение при выборе нашей продукции, Вам остается только поддерживать себя в надлежащей физической форме, придерживаясь прилагаемых инструкций и консультаций продавцов-профессионалов.

Магазин спортивных товаров «Спорт-Люкс». ИП Глобин В.О. ИНН 772207065040 ОГРНИП 309774613900083 ОКПО 0116823615 Россия, Москва, 2-й Саратовский проезд д.5

ОКВЭД Розничная торговля спортивными товарами, рыболовными принадлежностями, туристским снаряжением, лодками и велосипедами

Читайте также:  Лучшие способы похудения на 3 килограмма

Кому нужно спортивное питание?

Многие считают, что спортивное питание нужно только атлетам для накачки горы мышц. На самом деле, это специальные добавки, принимать которые можно даже при полном отсутствии спорта. И необходимо это для реализации следующих целей:

  • похудение, уменьшение количества жировой прослойки;
  • повышение выносливости и физической силы;
  • укрепление организма;
  • наращивание мышечной массы;
  • очищение организма от токсинов и шлаков.

Покупая питание в интернет-магазине «Атлетик Фуд», вы увеличиваете шансы на достижение поставленной цели.

Новые направления фитнеса

Новые направления фитнеса

фитнеса

Стоит в какой-либо традиционный вид фитнеса включить элемент другого вида, как объявляется о создании нового направления. Количество таких комбинаций может быть очень велико.

  • развитие и укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • развитие силовых качеств, укрепление мышц, костей и связок;
  • развитие гибкости;
  • развитие координации движений;
  • развитие скоростных и взрывных качеств.

Каларипаятту

В настоящее время каларипаятту практикует множество людей в Индии и за ее пределами.

Каларипаятту. Рис.1

Каларипаятту. Рис.2

Мастера этого вида борьбы считают ее способом физического и духовного совершенствования. Фитнес в большей степени использует физическую сторону каларипаятту.

Байлотерапияаэробикой

Байлотерапия. Рис.1

Байлотерапия. Рис.2

Аквадинамика

Основание компании заложил известный новозеландский легкоатлет Лес Миллс, а продолжил его дело сын Филипп Миллс, который зарегистрировал компанию в 1997 году.

Аквадинамика. Рис.1

Аквадинамика. Рис.2

Тренировка является достаточно энергозатратной и способствует интенсивному жиросжиганию. При этом благодаря водной среде на мышцы и суставы действует щадящая нагрузка.

Босу. Рис.1

Босу. Рис.2

аэробныхсиловых

С помощью насоса в полусферу можно накачать воздух под разным давлением, меняя тем самым условия тренировки. Чем выше давление, тем труднее удержаться на платформе.

Будокон

Будокон. Рис.1

Будокон. Рис.2

  • дыхательные упражнения,
  • различные йоговские асаны,
  • боевые упражнения,
  • медитацию.

Джамп-фит, Kangoo jumps, джампинг фитнес

Джамп-фит (прыжки со скакалкой

Джампинг фитнес (прыжки на батуте)

Прыжки кенгуру (kangoo jumps)

Ботинки для прыжков кенгуру

Все эти прыжки являются прекрасной кардиотренировкой, но людям с проблемными суставами нужно быть осторожными.

Боди-балетпилатеса

Тренировка для опытных занимающихся

Читайте также:  Гид по травмам в тренажёрном зале

Тренировка для начинающих

Хот-йога (горячая йога)

Бикрам с детства занимался йогой, но в 17 лет серьезно повредил колено. Врачи не смогли ему помочь и он начал пробовать различные асаны для восстановления поврежденного сустава. Свои тренировки он проводил в нагретом помещении, что помогло ему мягко восстановить коленный сустав. Так родилась Бикрам-йога.

Хот-йога. Рис.1

Хот-йога. Рис.2

Тай-бо

Тай-бо. Рис.1

Тай-бо. Рис.2

аэробики

Тай-бо является чрезвычайно энергозатратным видом фитнеса, что способствует интенсивному жиросжиганию и хорошо тренирует скоростную выносливость.

Этот вид фитнеса родился в США, сначала как часть подготовки «морских котиков», но быстро приобрел популярность у спортсменов.

TRX — тренировка. Рис.1

TRX — тренировка. Рис.2

Как новые, так и традиционные виды фитнеса требуют внимательного отношения к своему здоровью, они могут иметь противопоказания и ограничения, выявить которые могут только медицинские специалисты — не забываем о врачебном контроле.

Заключение

Безусловно, рынок спортивного инвентаря постоянно растет, и мы не в силах охватить его полностью, тем не менее, здесь мы рассмотрели наиболее популярных его представителей. Вы можете использовать, либо не использовать его исходя из личных предпочтений. Можете верить, либо нет в эффективность применения вышеописанных приспособлений, все зависит только от вас. Как бы там ни было, можно сказать с уверенностью, что рост рынка спровоцирован ростом спроса и интересом со стороны пользователей, что в свою очередь побуждает производителей проводить новые исследования и создавать новые продукты, способные сделать ваши тренировки более качественными и эффективными.

Аэробные тренировки – польза для организма

Эффективность аэробики при регулярных занятиях не вызывает никаких сомнений. Сочетание упражнений на выносливость, выполняемых на протяжении определенного отрезка времени, позволяет быстро достигнуть баланса между получением организмом кислорода и его потребностью. К заметным результатам постоянных тренировок можно отнести следующие явления:

  • Возрастание общего объема крови и улучшение транспортировки кислорода. Это позволяет проявлять большую выносливость при наличии напряженных физических нагрузок.

  • Увеличение объема легких и общее улучшение самочувствия.
  • Укрепление сердечной мышцы и ее более полное обеспечение кровью.
  • Улучшение состояния костной системы.
  • Успешная борьба с эмоциональными и физическими стрессами, повышение работоспособности в целом.
  • Похудение, нормализация и поддержание веса. Именно этот фактор наиболее привлекателен для молодых девушек.

Форма и инвентарь

Для правильного выполнения упражнений вам не обойтись без инвентаря. Многочисленные спортивные и интернет магазины предлагают большой выбор различных товаров для фитнеса, без которых проводить занятие будет крайне затруднительно.

К ним относятся: специальные массажные и гимнастические мячи (фитболы), коврики для фитнеса, различные тренажеры, различный мелкий инвентарь (скакалка, вращающийся диск, наборы для занятий йогой, гантели, гири и т.п.). Определитесь с тренировочной программой, и тогда станет понятно, какой именно инвентарь вам нужен. Хотя, пара гантелей, скакалка, коврик и фитбол никогда не бывают лишними, а стоят не дорого. Благодаря инвентарю ваши тренировки станут более эффективными и интересными.

Что же касается формы, то она должна не стеснять движения, хорошо проветриваться и проводить влагу. В последние несколько лет одежда для фитнеса делается из материалов, которые обеспечивают комфорт во время тренировок.

Особый подход нужен для выбора инвентаря и формы для детей и подростков. Инвентарь должен быть надежным и подходящим для данного возраста, а форма удобной и яркой, чтобы еще больше привлечь ребенка к занятиям спортом.

Калланетика

Если вы определяете эффективность спорта с тем, насколько сложно вам было выполнять упражнения, то калланетика станет вашим любимым видом растяжки.

Калланетика – это особый вид гимнастики, сочетающий в себе статические упражнения и растяжки. Иногда калланетику называют фитнесом неудобных положений. И это правда: самое сложное в этом виде спорта – удержать равновесие на протяжение нескольких минут, что требует немалых сил.

Поэтому калланетика эффективна, если вашей целью является сбросить вес. Но данный вид спорта очень капризен: вы увидите результат только в том случае, если будут соблюдены 3 золотых правила: рациональное питание, правильное дыхание и качественное выполнение каждого упражнения.

Данный комплекс упражнений, созданный американкой Каллан Пинкней, воздействует на все ткани организма, улучшая тем самым мышечный тонус и способствуя скорейшей коррекции фигуры и веса.

Каковы плюсы калланетики?

  • Большинство упражнений не требует специальной подготовки, поэтому этим видом гимнастики могут заниматься и опытные спортсмены и новички, и дети, и люди преклонного возраста.

  • Упражнения не требуют специального оборудования, а в интернете вы легко можете найти самые разные виды обучающих видео, поэтому такую растяжку можно выполнять и в домашних условиях.

  • Так как калланетика включает элементы йоги, то данная программа очищает мысли и улучшает психоэмоциональное состояние. Многие люди накапливают в себе негативные эмоции. Поэтому периодически (чем чаще, тем лучше) необходимо «проводить генеральную уборку» нашего организма.

Важно:

  • Этот специализированный спортивный комплекс упражнений необходимо выполнять в очень малом темпе, постепенно увеличивая интенсивность тренировок, во время занятий нельзя перенапрягаться.

  • Важно отслеживать правильность техники выполнения упражнений, для этого можно встать перед зеркалом и фиксировать каждое движение.

Калланетика является отличным способом поддерживать уровень физической активности на должном уровне, но есть у нее и свои минусы.

Главным из них является повышенная сложность упражнений. Этот вид фитнеса в основном рассчитан на людей с высоким уровнем физического развития, поэтому новичкам некоторые позиции могут оказаться не под силу.

Но не зря говорят: «Стремление и труд все перетрут». Важно не сдаваться.

Растяжка действительно необходима вашему телу и вашим мышцам. Растягиваясь, мышцы расслабляются и легче восстанавливаются. Кроме того, растяжка способствует выведению молочной кислоты, которая во многом является причиной мышечных болей после тренировок.

Растяжка делает тело пластичным и грациозным! А когда вы начинаете чувствовать свое тело, то вы становитесь более уверенными в себе! Поэтому растяжкой полезно заниматься и девушкам, и мужчинам.